1. Käerzen
Käerzen vu laange Verbrennung.
Ier d'Käerzen fir d'Käerzenrolléieren, déi se eng Zäit laang am Frigo secht. Graff Käerder verbrennen vill méi laang wéi déi üblech. Eng Dox ass nëtzlech zum Summer Haiser, sou wéi och Leit an där anerer Haiser vun der Luucht schulkliewen.
2. Absorptioun vum Iessen
D'Geschwindegkeet vun der Absorptioun.
Wëssenschaftler hunn bewisen datt de méi lues Dir d'Liewensmëttel absorbéiert, déi manner Kalorien déi Dir wielt. Leit déi séier pro Mount Risiko iessen ongeféier 2 Kilogramm, wärend lues Konsuméiere gëtt nëmmen 700-800 Gramm bäi. Dofir, wann Dir net erholl wëll erhätt an méi lues ze kommen, da grëschte géingt Iessen.
3. Antidepressant
Banana fir Stëmmung.
Bananen kënnen mat Antidepressanten verglach ginn. Start Ären Dag vun enger Banana fir eng gutt Stëmmung fir de ganzen Dag ze berechnen. Zousätzlech, dës Uebst hëllefen Ierger ze entlaaschten. Also, wann Dir de léiwe hannerlooss hutt, hutt Dir kee Problem op der Aarbecht oder engem Familljemiewen, füügt méi Bananen op Är Ernärung.
4. Fir-verbrennt Patt
Drénken dat verbrennt Kalorien.
Senkt Kaffi Makeer si frou ze léieren datt Kaffi bäidréit fir d'Fette ze verbrennen. Dofir, eng Taass Kaffi, gedronk virum Training, erlaben Iech vill méi Kalorien ze werfen.
5. Schlofmodus
Gesonde Schlof.
Gesond Schlof ass néideg fir d'Gesondheet. Zum Beispill, Dageszäit schléift bäidréit fir d'Verbesserung ze verbesseren an ass d'Präventioun vun der Cardiovaskulärerkranks. Well den Nuetsschlof ass, den Hirdeglechen Organismus fir Erhuelung ass genuch fir 5-6 Stonne Schlof, an den am Géigendeel, entsprécht den Immune de Kierper an 9 Stonnen.
6. Männer Rezept
Waassermeloun fir männlech Gesondheet.
Wëssenschaftler hunn bewisen datt d'Iessen vun Waassermelonen ganz nëtzlech fir männlech Gesondheet ass. Wéi "Viagra" Dëse Berry ass fäeg Bluttgefässer ze relaxen a positiv d'Qualitéit vum intim Liewen beaflossen.
7. Musek fir Training
Musek fir Qualitéitsausbildung.
Wëllt Dir Är Produktivitéit a Workout Qualitéit verbesseren? Suergfälteg Musek ophuelen. Wëssenschaftler hunn bewisen, déi op der Liiblingsdéngschter lauschteren, wäert d'Ausdauer verbesseren an 15 Prozent méi Gewiicht erhéijen wéi an der Rou.
8. Memory Stimulatioun
Geheime Stimulatioun vun Erënnerung.
Wann Dir net drun erënneren datt et net erënnere kann, konzentréiere sech an de Faust. Et war wëssenschaftlech bewisen datt sou datt e Trick erlaben "d'Gehir an wichteg Informatioun ze enthalen, wäert an Ärer Erënnerung ophuelen.
9. Gréng Téi
Gréng Téi fir Gewiichtsverloscht.
Gréng Téi verbessert de Metabolismus an ass méiglech ze hëllefen d'Gewiicht zréckzetrieden. Dofir, eng Taass gréng Téi fir eng hallef Stonn fir Schlof wäert e positiven Effekt op de Kierper hunn an hëlleft Gewiicht ze verléieren.
10. Tricken Supermarchéen
Et gëtt vill Tricken mat wéi enger Marketters eis deier oder onnéideg Produkter kafen. Éischtens seet d'Plaz d'Plaz an der Konditiouns-Halen. Meescht dacks a grousse Supermarchéen, léif Wueren, déi um Niveau vum Keefer vum Keefer gesat hunn. Zousätzlech, sidd Dir am nootste bei Iech Produkter mat der Verfallsregal. Dofir, münger Laky net e puer Minutten op d'Inhalter ze verbréngen wannséiter Séilen op d'Occasioun kucken, sou wéi och an den Homocument Ridge.
11. Remedie fir Insomnia
Vill Leit kënnen net schlofen wéinst Stress an stéierend Gedanken déi am Kapp schéissen an net entspriechen. Einfach respiratoresch Gymnastik wäert hëllefen Insomnia ze besiegen. Inhaléiert duerch d'Nues fir 4 Sekonnen, haalt Ären Otem fir 7 Sekonnen, an dréckt dann Äre Mond fir 8 Sekonnen. Widderhuelen d'Übungen 4 Mol a fléissend an d'Land vun Dreem.
12. heescht vun Jucken
Hëtzt en Teelöffel an befestegt et op d'Plaz vum Insekt Biss. Esou en einfachen Trick spuert Iech vun der Jucken, déi fäeg ass verréckt ze fueren.
13. Medizin vum Stress
Wann Dir an engem Zoustand sidd oder Stress, preparéiert bereet Joghurt. Fir dëst ze maachen, add 2 Esslöffel all Nëss an eng degreasing Yoghurt Mass. D'Aminosäure enthalen an dëse Produkter ginn hëllefen Iech berouegen an ëm den Alarm ze këmmeren.
14. Haltbar Pantyhose
Haalt d'Rubrik Tights an der Gefriess. Et kléngt sech lächerlech, ass et net? Awer trotz all Absicht schrëftlech geschriwwe ginn, sou datt en Trick alles méiglech mécht Produkter vill méi staark ze maachen.
15. Seef an Dusch Gel
Experteren streiden datt den alldeegleche Seife an d'Dusch geléiert huet, beaflosst den Zoustand vun eiser Haut. D'Stoffer enthale sinn an dës Tools zerstéieren d'Protventioun no der Haut. Wann méiglech, probéieren Späert an d'Dusche ze verbannen, net méi wéi dräimol d'Woch, an op deen aneren Deeg spülen de Kierper mat Waasser.
16. Parfum an Deodorant
De Parfum uwenden an deodorrant soll eleng op der propperer Haut sinn. Wann Dir mat Hautfett reagéiert, kënnen dës Tools net fir de Schued net fir de Besser änneren.