A ville Leit, den Niveau vun der Aciditéit vum Kierper ass eropgaang. Dëst ass en typeschen Effekt vu Facebook Iessen, raffinéiert Zocker a Gmod.
Wéi och ëmmer, wäit vum Jiddereen ass sech bewosst datt de bedatic Medium fir d'Entwécklung vu Kriibs, iwwerschësseg Gewiicht a ville Krankheeten ass.
Ereef war glécklech ze hunn, kreéieren e alkalesche Ëmfeld am Kierper ass ganz einfach. Alkalin Medium - de komplette Géigendeel vun sauer.
Hei sinn 10 natierlech Weeër fir de Kierper erauszehuelen:
1. Déi wichtegst Saach ass en Dag mat engem Laachen an e grousst Glas Waasser mat der Zousatz vu frësche Lounjus ze starten. Obwuel Zitrounen sauere sc sauer, si bidden de Géigendeel Effekt op de Kierper. Drénkt dësen Drénk op eidelem Bauch fir de Bauch ze botzen.
Eng aner Optioun ass 1-2 deeglech Brëller vun natierlechen Apple Esseg mat Waasser ze drénken. Et ass genuch 1-2 Esslöfferen vun Eitegar op 220 ML Waasser.
2. Iessen grouss Portiounen Zalot vu Greense, mat Zielerfus an héichwäerteg Olivenueleg. Gréng Geméis an Uebst sinn ee vun de beschte Quelle vun Alkaline Mikaliker vum Kalziumaart. Iesse se am ganzen Dag fir e gesonde Phalquence am Kierper ze halen.
3. Wëllt iessen? Iesse Raw Fett Mandelen. E kartéiert vill alkali Mikliepiller vum Magnéen vum Magnéen, deen den Arepter-Alkaline Schloss krikt.
4. Drénkt Almond Mëllech a maacht Iech selwer e Berry Smoothie mat engem grénge Pulver vun der Aart vu Spirulina. Wann et e Choix ass, daalthondmëllech ass ëmmer léiwer fir Kéi.
5. Gitt e Spadséiergank oder kommen iwwer kierperlech Ausbildung. Aktivitéit ass extrem wichteg. Kierperlech Kultur hëlleft sauer Produkter aus dem Kierper ze läschen.
6. Otem déif. Idealhschaft fannt Dir eng Plaz mat enger Plaz mat enger pro pro pro pro pro pro prolyradaf ze gefal, mat siekelzéng, a besichen et fir all Méiglechkeet. Do (an net nëmmen do) solle méi Waasser fuere fir d'Plack aus dem Kierper ze bréngen.
7. Maacht net all Dag Fleesch. Wann Dir e puer Deeg ouni Fleesch feelen - exzellent, well den alldeegleche Verbrauch d 'Säure léisst.
8. Refuséiert Desserten mat héijen Zocker a séiss Soda. Zocker ass ee vun de meescht geféierlechstensesch Produkter. D'Aciditéit ze neataliséieren kann aus engem Gas méi wéi 30 Glieser Waasser ze neataliséieren!
9. Gitt méi Geméis an Ärer Ernärung abegraff. Notiz: Gromperen ginn net ugesinn! Leit, Spargelen, Zucchini an d'Egglalant wäerten ganz hëllefräich sinn.
10. Endlech: E iessen méi Bréissel. Et ass perfekt an enthält vill Nährstoffer an nëtzlech Enzymen.
Deelt dëst interessant Artikel mat Frënn, loosst se och wëssen!
Eng Sammlung