Чоңдор үчүн кокустан таң калып: жумуртканы Бекон менен кантип бышырууга болот

Кандайдыр бир тамактануу кеңеши тастыктайт: Сиз калорияларда чектелген болсоңуз дагы, эртең мененки тамак бай жана орточо тыгыз болушу керек. Акыр-аягы, тамак-аштын биринчи кабылдамасы сизден күн бою сиз төлөшөт. Мисалы, албетте, британиялыктар салтка айланган адам эртең менен сулу, жумуртка жана бекон менен баштоону артык көрүшөт. Мындай белок-углевод бомбасы эч кандай уйкуга айдайт. Эртең мененки тамакты кантип азайтууну билесизби, бирок ал толгон бойдон калабы? Ички Бекон менен бышырылган жумуртка даярдаңыз! Аракет кыл, ошондо мындан ары аларды өзүнчө жей бербегиле!

Салттуу эртең мененки тамакты жаңы жол менен жана тез колуңузга даярдоо үчүн сизге керек болот:

1. Жумурткалар;

2. Бекон куурулган бөлүктөр;

3. Тиш соргуч;

4. Азык-түлүк тасмасы;

5. Скотч

Чийки жумуртка тордук тыкан ачылышында жаса. Бул үчүн сиз ар кандай буюмдарды колдонсоңуз болот: кеңсе буюмдары бычак менен, лазерге чейин, лазер экстремалдык, ушул нускаманын автору.

Бекон Бекон майда бөлүктөргө кесилген. Алар жумурткадагы тешикке жайгаштырылышы керек.

Тиш поршкандар менен бекон ичин акырындык менен, бир-бирден.

Багондагы ишенимдүү болсо, анда сиз жумуртка өзүнө орношуңуз керек. Түзмө-түз. Тамак-аш тасмасында, скотчке тигүү үчүн, диаметри менен тыкан, тыкан тыкан, жабышчаак тасма тешик менен кабыктын бөлүгүн каптады.

Үзгүлтүксүз жумуртка бурама катары кайнатыңыз. Процессте тешик белок же эт менен биротоло убара болот - бул нормалдуу

Таблицага кызмат кылыңыз жана жакындарыңызга таң калыңыз!