Бул рецепт айры үчүн zucchini - Тааганда болот

Цукчиниус даамдуу болуп, даярдануунун абдан кызыктуу жолу.

Ингредиенттер

">

1. 2 даана цуккини

2. 1 ПК Лук.

3. 1 \ 2 даана таттуу калемпир (кызыл)

4. 1 кесим курч калемпир

5. 3 тиш сарымсак

6. Жашыл парсушки.

7. 1 ст. Эт үчүн мындай жыпар жыттар

8. 300 гр

9. 1.5 Көз айнек томат ширеси

10. Даам Сол.

Кадамдар

Сүрөт кошуу

Сүрөт кошуу

Сүрөт кошуу

">

1. Эң негизгиси, сиз жаш цуккиниди сонун терис менен ичишиңиз керек (бул жол менен дүң цуккини жок).

   

2. Цуккини жакшы меники, меники соргучтун узундугун тырмоо, бардык тараптардан. Азыр бардык ширелер (чыгы) тамак жасоодо цуккинчин азыктандырат. Биз цуккиниди жарымына бөлүп беребиз, кашыкты этин алуу үчүн, этияттык менен тандап алабыз. Чакан куб менен кесилген кесим.

   

   

3. Бул толтурууну бышырууга аз калууда, анткени биз бул чөйчөктө айкалыштырабыз. Чоң сандарга, бул жерде цуккина целлюлозасы, чөптөр, майдаланган чөптөр, туз жана жыпар жыттуу заттар. Басма сөздөн сагынып, сарымсак жөнүндө унутпаңыз.

   

4. Биз жакшы аралашып, кемени цуккиниден баштайбыз. Мешке тамак жасай аласыз (эгер цуккини көп болсо), мен сыяктуу, мен цуккини помидор ширеси куюп, капкактын астына бышырсаңыз болот.

5. Кайноодон өткөндөн кийин, болжол менен 25-30.TUBE үчүн жай отко 25-30 мүнөт бар, мен цуккини менен жөн гана ишмердүүмүн жана сиз сунуштайсыз!

   

6. Бардык даамдар менен видео көрүү