Жашоо биздин жашообуздун көпчүлүгү, айрыкча, үйдөгү үйдөгү жумуштар, мен кыйын күн өткөндөн кийин жасагыңыз келбейт. Үй уюму үйдө, дем алыш күнү которулуп, зарыгып калган нерсе катары кабыл алынат. Андан көрө, диванга сеп болгум келет, жакшы кино көргүм келип, даамдуу нерсени жей берем.
Колго жасалган жашоо
Адамдар ар кандай жолдор менен эс алса да, кимдир бирөө тазалоо үчүн, бул ой жүгүртүүнүн түрү жана бекер эле. Америкалыктар үй чарбасынын товарлары өз өмүрүн узартышы мүмкүн экендигин далилдеген эксперимент өткөрүштү. Үйдү тазалоонун адамга кандай таасир этетин билдик. Алардын эс алуусу - бул иш-аракеттердин өзгөрүшү, азыр илимий жактан далилденген факт.
Тазалоо бир нече адамдардан, тескерисинче, позитивдүү эмоцияларга ээ. Бирок бул ден-соолукту чыңдоого жана узак жашоого жардам берет. Бул жөн гана микробдордон кутулуңуз. Америка таануу жеңил физикалык стресс менен 30 мүнөт төлөгөн адамдар, 39% дан ашык жашайт деп көрсөттү.
Окумуштуулар муну стресстин деңгээли түздөн-түз өлүмгө түздөн-түз байланыштуу экендигин түшүндүрөт. Бир нече убакыт бою тазалоо үчүн бир нече жолу тазалоо үчүн, стресстин деңгээлин төмөндөтүп, стресстин деңгээлин төмөндөтөт, көңүлдүн концентрациясы өркүндөтүлөт. Баарын аң-сезимдүү кылуу маанилүү, ал эми механикалык эмес. Идиш жууган адамдар 27% аз жана 25% оңой эле шыктандырылат.
Бул ачылыш ар кандай бурчка жакын жердеги көнүмүш иш алып барууга мүмкүнчүлүк берет: Эгерде сиз идиш жууп же шкафта бүктөлүп же пол жууп-тазаласаңыз, анда сиз андан ары жашай аласыз. Үй чарбаларына жаман жүрүм-турумду жазалоонун ордуна, балдарыңа сүйлөшүү керек. Мындай адат жана өмүрдү узартат жана балдарды, даттануу, даттануу үчүн жоопкерчилик тартуулайт.
