Эртең мененки тамак, түшкү тамак же кечки тамак үчүн - мен камырга тийбестен даярданып жатам! Ар кандай толтуруу менен 5 рецепт

Бүгүн мен ар дайым мага жардам бере турган рецепттерди көрсөткүм келет! Алар ар дайым эртең мененки тамак үчүн, эртең мененки тамак үчүн, чай же кечки тамак үчүн кызмат кылууга болот. Ун же жапырт токочтор, балким, даярдык көрүү оңой, анткени ал бардык даамдарды толуктоо үчүн, бардык ингредиенттерди аралаштыруу жетишсиз, ал дароо бышырса болот. Ооба, жана бул пишалардын продуктулары көбүнчө колунда.

Recipes:

1) помидордун помидорундагы дүңгылыктуу патиталар 70 г быштак 60 г быштак жумшак 5% 150 г кефир 2,5% 80 г + 3 g (майлоо үчүн) Сода 1/3 HL Уксуска 1/3 уксус 100 г 230 KCAL 10 / 12,6 / 19,1 чыгарылыш 530 г

2) алма менен пирогду жаркылап. Apple (Полификация) 150 г каррот 20 г жаңгакта 20 г кокос кант 230 г жумуртка менен 2 PCS Erytrite (Ар кандай таттуу) 50 г Baking Powder (1/2 Саат 1)

3) балык пирог. Pink Salmon 160 г күрүч Браунга даярдалган 70 г жашылча майы 80 г жашылча мунай 50 г Мажорана Ун Күрүч 2 PC / 2 50 г) 100 г 193.9 ккал 11 / 9.2 / 17 кирешелүүлүгү 611 г

4) пирог капуста капустасы ак 250 г жумуртка менен кайнатылган 2 PCS туз ун унду, 2 даана 50 г Kcal 6.4 / 3.8 / 15,7,7 кирешелүүлүк 636 г

5) Charpecker Apples Antonovka Капуста капуста менен 500 г паприка кориандры менен буудайдын сортторунан жасалган сарымсак тузу менен (семолина манкая) 6.6 / 7/8 кирешелүүлүк 880 г