Жок дегенде, жашоодо бир жолу бир жолу кофе ичкен жок беле? Көпчүлүк адамдар үчүн бул күн сайын эртең менен башталат, бул милдеттүү ырым-жырым. Акыры, кофе жок, биз ойгонуу кыйынга турабыз ...
Окумуштуулардын аркасында бардык кофе сүйүүчүлөр үчүн жакшы жаңылык бар! Күн сайын жыпар жыттуу суусундук ичүү үчүн 10 жакшы себеп.
1. Кофе антиоксиданттардын негизги булагы
Адамдын денеси кофеден жашылчадан жана жемиштерден башка антиоксиданттардан сиңирет
2. Кофенин жыты стресске каршы таасирин тийгизет
Кореянын изилдөөчүлөрү мээ чыңалуу менен байланышкан протеиндерде атайын актылар үчүн атайын иш-аракеттерди жасап, позитивдүү ойлонууга жардам берет
3. Кофе паркинсондун оорусунун белгилерин азайтышы мүмкүн.
2012-жылы илимий илимге ылайык, илимдин илимий журналында, кофе паркинсон оорусунан жапа чеккен адамдарга жардам берет
4. Боорго жакшы (айрыкча ичкилик ичсеңиз)
Изилдөөнүн жыйынтыктары 22 жылдан бери (125000 адам катышкан) күнүнө кеминде бир чыны кофе ичкендер, цирроздун ыктымалдыгы 20% га азайгандыгын көрсөттү
5. Кофе түзмөккө тенденцияны азайтат
Күнүнө 2-4 стакан кофе эркектерге жана аялдарга 50% га жөнөтүү тобокелдигин азайтат
6. Тери рагы коркунучту азайтат
Бул аялдарда тери рагын иштеп чыгуу тобокелдигин төмөндөтөт
7. Спорттун натыйжаларын жакшыртуу
Кофеин булчуңдарды сиңирип, күйүп, күйгүзүүгө мүмкүндүк берген майлуу май кислоталарын көбөйттү. Ал углеводдун запастарын сактайт жана кийинчерээк аларды кийинчерээк колдонууга мүмкүнчүлүк берет
8. Диабет Меллиустун тобокелдигин азайтат
Изилдөөчүлөр күнүнө кеминде 4 стакан кофе ичкен адамдар, 50% 2 диабет типтеги диабет типтеги тобокелдигин азайтышат
9. Кофе мээ үчүн абдан жакшы
CNN Television компаниясы кофенин адам мээсине натыйжалуу иштөө мүмкүнчүлүгүн берет
10. Кофе сизди бактылуу кылат
Америкалык саламаттыкты сактоо институтунун изилдөөсү көрсөткөндөй, жумасына кеминде 4 стакан кофе ичкен адамдар, эч кандай кафе ичпегендерге караганда, эч нерседен кем болбогон адамдарга караганда азыраак кофе ичпегендерге караганда аз болгондорго караганда аз.
Булак