Жай кан айлануусуна байланыштуу, буттар тез эле суук болуп, ар кандай жагымсыз кесепеттерге алып келет.
Бирок өзүңүздү муздак, цистит, бөйрөк ооруларынан кантип коргоого болот? Кышкы өтүк менен байпак жылуу болсо, бутуңузду кантип жылытса болот? 5 мүнөттө түзмө-түз жылынууга жардам берүүнүн бир жөнөкөй жана натыйжалуу жолу бар!
Бул үчүн, сизге кайчы, туткасы (маркер) жана жылуулук транспортторуна (батарейкалардын артында орнотулган фольга) керек, сиз ар кандай курулуш дүкөнүндө сатып алсаңыз болот).
КАНТИП ЖАСАЙМ
- Кышкы бут кийимиңизден инсуль алыңыз жана аны жылуулук трансферинин башына бекитиңиз.
- Инсоликтердин четин тегеректөө үчүн туткуну же маркерди колдонуңуз.
- Жылуулуктун транспортторунан келип чыккан кайчы менен кесилген жана өтүк сиздин өтүгүбүздүн адаттагыдай экендигин кесиңиз.
Дагы бир маанилүү бир нерсе: Ошентип, буттар "дем алуу" үчүн жакшы, биз бир нече тешикке, диаметри 3-4 мм менен бир нече тешикке кошулабыз.
Азыр сенин буттарың туура эмес, анткени жылуулукту куюучулар аларга жылуулукту кайтарып, суукка түшүрүлүшүнө жол бербейт. Аба-ырайына жол бербөө үчүн, сизге да жылуулукту каалайбыз!
Булак