Оору - бул дене сигналы, ал бузулган же калыбына келтирүү. Бул ар бир адамдын жашоосунун ажырагыс бөлүгү. Акылсыз булчуңдарды жана ооруну басаңдатуу үчүн, баарыбыздан түшпөшүбүз үчүн, баарыбыз кулап, көгөрүп, көгөрүп, көгөрүп, көгөрүп, көгөрүп, көгөрүү жана конустар. Бирок, физикалык жаракаттан улам оорунун айрым түрлөрү, бирок психо-эмоционалдык абалынан улам пайда болот. Ден-соолугубузду ээлеп, бузушпашы үчүн, алар көңүл бурбашыбыз керек.
Бул жерде эмоционалдык окуяларга түздөн-түз байланыштуу оорунун 7 негизги түрү:
1. Арткы оору.
Белдин оорушу - бул дүйнө жүзүндөгү адамдардын эң кеңири таралган түрү. Кээде арткы оорулар жалгыздык менен шартталса болот, уялып, эч ким каалабайт жана эч ким каалабайт.
Кыйналган мааниде күчтүү тоо кыркасы талап кылынат деп айтууга болот. Саламаттыкты сактоого жана ачык-айкын болууга жардам берген досторуңузга, үй-бүлөңүз жана жакындарыңызга кайрылыңыз.
2. Төмөнкү арткы оору.
Каржылык кыйынчылыктар жөнүндө тынчсызданып жатканда, ал белдин азап чегинде көрүнүшү мүмкүн. Аларга көңүл бурбосунун же каржылык иштерди чечилбеген, кырдаалды оңдоого аракет кылыңыз. Карыздар, бюджет жасап, аны ээрчип, каржылык консультантты карманып, анын ордуна, ордунда турба!
3. Баш оорулар.
Сиз аябай чарчап, катуу стресске ээ болгондо, ал сиздин ден-соолугуңузга таасир этиши мүмкүн. Көбүнчө баш оору, мигрен, акыл-эс тегиздөө жана башка ушул сыяктуу кыйынчылыктар стресстин жана стресстин кесепетинен.
Алардан кутулуу үчүн, тыным жасап, тынчсыздануудан эс алыңыз. Эс алуу жана эс алуу үчүн убакытты белгилеңиз.
4. чыканак оору.
Сиз чыканакты сүзгөн жоксуз, бирок ал дагы эле ооруп калдыңызбы? Балким, бул сиздин жашооңуздагы жаңы өзгөрүүлөргө каршы тургандыгыңызга байланыштуу. Тентекке жабышып калганда, ал колдун жана чыканактардын муундарынын чыңалууга алып келиши мүмкүн. Өзгөртүүгө каршы туруунун кереги жок - аларды ач, сиз дароо эле жакшыраак болот!
5. Белтдеги оору.
Чыканактан келген ооруга каршылык көрсөтүү жөнүндө сөз болгондо, белиндеги оору, сиз келечекте коркуп, алдыга жылууну каалабайсыз дегенди билдирет. Сизде күмөн саноолорду жана өмүр агымына багынып беришиңиз керек.
Өзгөртүүлөр сөзсүз болот - Андыктан эмне үчүн бул процессти жетелебе? Тормозду токтот! Алга!
6. Мойнундагы оору.
Эгер сиз өзүңүздү таарынып, жакындарыңызга ачуулансаңыз, анда өзүңүзгө ачуулансаңыз, анда сиз көп учурда жыгылып, моюнга каласыз. Оорутуудан арылууга, бардык нерсеге көңүл бур, сиз адамдарда сизге жакканыңыз жана кечирүүнү үйрөнүңүз.
7. Ийиндеги оору.
Бүт дүйнөнү ийниңер менен сүйрөп барганың барбы? Бул оор, ыңгайсыз күйгүзгүч - бул сиз алган эмоционалдык жүгү, эми сиз бардык жерде сүйрөп жатасыз.
Бул жакшы оору, бирок аны этибарга албоо кыйын, бирок андан арылуу үчүн, сизди тажрыйбаңыздан жана тынчсыздануудан алагды кылган нерсени жасашыңыз керек. Мындан тышкары, биз көбүнчө көйгөйлөрүбүзгө гана эмес, бейтааныш адамдар да көтөрүлөбүз; Муну токтотуп, таш ийиндериңизден кандайча түшөт деп ойлойсуз!
Булак