Bê guman her hostess wekî bîhnek bêhempa ya serbestberdanê hat, ku ji wan re pir zehmet e. Derketina ji "amber" beşdarî veqetandina sarincokê ji elektrîkê, hilberên tirş, şertên hilanîna neheqî. Lêbelê, di vê materyalê de me 4 fonên pratîkî berhev kiriye ku bi rastî dê alîkariya bîhnek arid bike.
1. Rojnameyên
Rojname dê alîkariyê bide ku bîhnek di serbestberdanê de bisekinin.
Çend rojnameyan bigirin û wan bixin nav serbest. Ji bo roja din, wan bi yên nû re bikin. Peopleend mirov dizanin ku rojnameyên bêkêmasî her cûre bîhnfirehiyê diêşînin. Berê çend rojan paşê hûn ê hîs bikin ku ji bîhnxweşiya bêhnteng tune.
2. Lemon.
Lemon dê bibe alîkar ku bîhnek di sarincê de bişewitîne.
Pêdivî ye ku hûn ava vexwarinê ji yek lemonê bixapînin û wê bi pîvazek avê tevlihev bikin. Bi tevahî dîwarên serbestberdanê paqij bikin. Heke bîhnek pir zirav e, wê hingê divê hûn dora çend saetan li odeyê bisekinin.
3. Soda xwarinê
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Ajansa adsorbing ya bihêz soda xwarinê ye. Ji bo ku ji bîhnek bêhnteng di serbestberdanê de bisekinin, 3 tîpên soda di nav avê de belav bikin. Asta jûreyê pêvajoyê bikin.
4.kofe
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
4. Bi qasî ecêb, lê qehwe dê di şerê li dijî bîhnek bêhêz de jî bibe alîkar. Di kapasîteyek piçûk de (plakaya, saucer), divê hûn qehwe di kafe an qehwe nû de bişikînin û çend demjimêran bihêlin.