Gotarek mezin ji lêçûnên budceya malbatê - xwarin. Lê bi kontrola maqûl ya xerckirina gopalê, hûn dikarin bi rastî dikarin hilînin. Ez şîretan parve dikim, meriv çawa garisên xwarinê kêm dike.
Ger tiştên malê, cil û berg, elektronîk dikarin ji bo demekê werin hiştin an jî wan bi gelemperî kêmtir bikirin, ew e, wekî ku ew dibêjin, ez her dem dixwazim. Ez bang nakim greva birçîbûnê, lê tenê ez ji ber vê yekê bêtir sedem û berpirsiyar dibînim pirsgirêka kêmbûna xwarinê.
Ji ber vê yekê, li gorî lêkolîna Kanada, hûn dikarin ji bo salê 60,000 rubleyên xwarinê kêm bikin. Hin xwaringehan ji bo xwarinên îlhama cezayê diyar dikin. Lê ev tenê beşek piçûk e ku çi dikare were kirin da ku hûn xerckirina xwarinê kêm bikin. Li vir, ji bo nimûne, çend serişteyên kêrhatî.
Tip 1: Timî û bi rêkûpêk revîzyona sarincokê rêve bikin
Ew danîn û ji bîr kirin - li gorî vê prensîbê tevbigerin, em xeter dikin ku di sarincê me de gelek hilberên hilweşandî û bêserûber bistînin. Li wir mêze dike ku ne tenê pakêtek şîrê kêm-leza an parçeyek şekir bistînin. Biceribînin ku hûn hejmar û rewşa naveroka sarincokê kontrol bikin. Li gorî encamên revîzyonê, navnîşên amûrên ku hewce ne ku bêne kirîn an nûve bikin çêbikin. Rastiya ku di nêzîk de dikare were qewirandin, pêşî li her tiştî bikar bînin. Dê nêzîkatiya maqûl bi girîngî kêmbûna xwarinan kêm bike û budceya xwe xilas bike.Tip 2: Fokus li ser serbestberdanê
Pir hilberên di sarincê we de berhev kirine, û hûn ditirsin ku hûn ê wext nebin ku hûn di wextê xwe de bikar bînin? Freezer an Freezer dê werin ser rizgarkirinê. Ew ne dizî ye ku di formek felq de, piraniya hilberan pir dirêjtir têne hilanîn. Ev bi taybetî ji goşt, sebzeyan û fêkiyan rast e - ew ê di salê de bêyî pirsgirêkan di sarbûnê de bin.
Lê nanê nan, masî rûnî, goştê goştê mêjûyî û mayînên xwarina xwarina ji du mehan zêdetir di serbestberdanê de nayê pêşniyar kirin. Areseriya bi serbestberdanê dê destûrê bide ku jiyana hilberan dirêj bike, lê her weha dê bi rengek berbiçav li ser sûkên sarincokê bar bikin. Lê ji bîr nekin ku ji wextê bi demê re bi demê re bigerin.
Tip 3: Bi awayekî rast li sarincokê bi cih bînin
Hilberên xwarinê dikarin ji cîhê çewt li ser rûkên di sarincokê de xirab bibin. Berî her tiştî, piştrast bikin ku hûn amûrên li gorî rêzikên cûda yên germahiya sarincokê didin. Mînakî, goşt, masî, masî, saladsên pakkirî, ava vexwarinê, xwarinên nû, xwarin û amade xwarin çêtir e ku li ser rahijên jorîn bixin - cîhê herî sar di sarincokê de. Navîn dikare ji hêla hilberên şîran, sebzeyan û fêkiyan ve were dagirkirin, xwarinên malê di nav nanikan de. Lê pêdivî ye ku beşa jêrîn a sarincokê ji bo bijartinan li bankan, jams, xwarin, root, vexwarin, demsalan di şûşan û tiştên din de bimîne. Yogurt dest pê kir da ku ji bîr nekin, li konteynera zelal danîn. Ji bo her konteynerê bi mayînên xwarinê re kêrhatî ye ku dema ku ji sarincokê re hat şandin bi sêwirana tarîxê.Tip 4: Ji bo Jiyana Hilbera Hilberînê temaşe bikin
Binihêrin Dîroka qedandina hilberên ne tenê berî kirîna, lê her weha berî ku wan bişîne sarincokê. Yên ku jiyanek piçûk a jiyanê heye, li cîhek berbiçav bicîh bikin û pêşî bikar bînin. Lê ne tenê di tarîxê de, ku ji hêla hilberîner ve hatî şandin, û her weha li ser rewşa derveyî ya hilberê, bîhnxweş, rengê wê, xweş. Carinan jiyana xwe ya ku li ser pakêtê hatî destnîşan kirin bi ya rast nahêle - dikare her du jî kêmtir be. Bi taybetî baldar e ku meriv behsê fêkî û fêkiyên nû yên ku zû xirab dibin binihêrin.
Tip 5: Bi reklamê re nekevin
Carinan em mêldarê hilberên bêtir hewce dikin. Yek ji sedemên vê yekê reklam e. Ew fashionê me ne tenê li ser cilan, lê di heman demê de ji bo xwarinê jî vedibêje. Guhdariya wê, em gelek caran hilberên biha, exotic, li ku dikaribû analogên navxweyî yên herî gihîştî, yên ku carinan çêtir û taybetmendiyên xwarina çêtir hene. Mînakî, heman lîmonê dikare bi lemonek naskirî were cîh girtin, û Daikon Radîska şîn a kesk e. TIP 6: Berhemên ne-firavînê bi hişmendî bi ramanan re pir caran hilberên xwarinê diçin ku tenê ji ber cureyên wan ên nehstraktîf, xedar. Lêbelê, windakirina elastîk û nûbûna destpêkê, ew hîn jî dikarin ji me re baş xizmet bikin. Ji sebze û fêkiyên piçûkî çêdibe ku meriv dikare stewra amade bike, sauces, smooties, jams, koktails, berhevkar. From ji kelek piçûktir û sosinan hûn dikarin bi hêsanî pizza amade bikin, dagirtina pancakes an burrito. Kêmbûna xwarinên mayî dikare di çandinî an li welêt de were bikar anîn, ji bo nimûne, pêkanîna kompostan.
Tip 7: Bi navnîşek biçin dikanê
Bê guman her kes qewimiye ku di pakêta kirîna xwe de hilberên nexşandî tespît bike. Wê hingê ew dikarin ji bo demek dirêj ve rûkên sarincokê ji bîr nekin, hêdî hêdî xirab bikin û rêzikên xercên xwarinê. Solutionareseriya çêtirîn ev e ku meriv bi rêxistinkirina kirrûbirra firotanê tenê bi navnîşek pêşdestkirî. Û berî ku hûn bi kêmî ve rihetek piçûktir biçin dikanê ji bîr nekin da ku birçî şertên kirînê ji we re dernekevin.
Çavkaniyek