Ew tenê ecêb e! Genimek gelemperî dikare di organîzmaya jinê de kêmasiya kolagenê dagire Û çend salan wî nûjen bikin. Skinermê we, por û nîsk dê tendurist û ciwan bin! Bi kêmî ve heftê carekê vê rûnê bixwin - hûn ê ji encamê re dilxweş bibin!
Kevirên bargiraniyê yên ji demên kevnar ên kevnar ên pearl mezin dibin. Navê wusa ZLAK bi parlamentoyê delablock ji ber hevahengiya bi pearlên çem - pearls. Bi balkêş, berê Porridika Pear hate hesibandin, ku tenê tenê taybetmendiyên bilind-ê dikarin bikaribin bibin. Li ser şîretek taybetî ya ku bi şîrê şîrê ve hatî şandin yek ji xwarinên bijare yên Peter I bû.
Taybetmendiyên kêrhatî yên gerîdeyên Pearl
Di viya de, gelek mêvandar barbellek punch li paşiya xwe bar kir, ji ber ku ew di nav xwe de mîqdarek mezin a ku ji bo laşê fonksiyonê hewce dike.
Astenga berfê tê gotin bedewiyê, ji ber ku tenê ev kroup gelek e Lysine - Amînîyên Acid, ku di hevkariya koletiyê de parçeyek çalak digire. Her kes pê dizane ku ew e yê ku ji bo parastina asîmanê çermê ye, pêşî li avakirina çakûçan bigire. Sedemek din a ku bi lezgîn di parêzek pearl de di parêza we de ye ji bo her jinê - hejmareke mezin ji vîtamînên komê B, A, PR û E.
Bikaranîna birêkûpêk a genimên pororan jixwe ne tenê bedewiya çermê, lê di heman demê de giraniya xwe jî kêm bikin! Dewlemend, lê hilbera kêm-kaloriyê di fîberê de dewlemend e ku ji bo peristalên normal ên ku ji bo pedistên normal, û hem jî proteîn hewce dike.
How to Cook A Barley: Secrets
Berî çêkirina xwarinê, şuştin bi tevahî rijandin. Ku vê yekê bikin, li ser kevokek kûr rûnin, avê bixin û tevlihev bikin, "Pearls" li ser hev. Ava qirêj derxînin û paqij bikin, prosedurek dubare bikin. Kevir bişo heya ku av zelal be; Berî amadekirina rasterast ya genimê Kishki, pêdivî ye ku hûn dîsa şûştin, li ser ava sar (lîtreyek lître ji bo pîvazek ji giyanî hewce ye) û bi kêmî ve 4 saetan bihêle; Pijandina baranê di nav soscepanek spacious de tê pêşniyar kirin, ji ber ku di dema amadekirina croup de heya 5 caran zêde dibe.
Riya hêsan e ku meriv porê pezê li ser avê amade bike
Hejmara 1-ê.
Tu dê hewce bûyî:
- Pearl Groats - 1 kasa,
- Av - 5 Gûre,
- Kulîlkek kremî - 30 gram,
- Xwê tam bikin.
Rêbaza çêkirina xwarinê:
Taştê amade kir ava sar. Agir danîn. Em li ser agirek bêdeng 45 hûrdeman çêdikin. Em avê bi hev dikin. Rûnê kremy zêde bikin. Solim. Lihevxitin. Em 10 hûrdeman hiştin. Amade!
Hejmara Recipe 2.
Tu dê hewce bûyî:
- Pearl Groats - 1 kasa,
- Butter Creamy - 1 Tasa,
- av,
- Xwê tam bikin.
Rêbaza çêkirina xwarinê:
Di ava kemînê de, em barîna amadekar dikirin. 5 hûrdeman çêbikin. Piştî bidawîbûna dema diyarkirî, em bermîlek li ser kolanderê vedişêrin. Di pan de, em 3,5 kasa ava sar radikin û ji bo çokan vedigirin. Di ava vexwarinê de, rûn û xwê zêde bikin. Kevir bişon. Li ser 35 hûrdeman li ser germahiya nermîn çêbikin. Em sosê bi lêvan vedişêrin û ji bo saetekê 80 dereceyan dişînin.
Pitikê li ser plakayên portê derxînin û biceribînin!
Hejmara Recipe 3.
Tu dê hewce bûyî:
- 1 Stack. Cara pîvaza pîvandî paqij kirin
- 1 l ava avê
- 2 lître şîrê
Rêbaza çêkirina xwarinê
Breakê bi avê derxînin û bi şev bihêlin. Kevir bişikînin, hemî avê derxînin û şîrê piçûk germ bikin. Milê bi zincê bînin, dûv re rûnê rûnê rûnê û 3 saetan li serşokê rûnê.
Di vê demê de, Porridge dê şeklekî dilxweş û tama şîrê melting bistînin. Bila hûn di dema çêkirina xwarinê de tevlihev nebin: Tevlêbûna we tenê di qonaxa yekem de pêdivî be, wê hingê porê hema hema xwe bixwe tê qewirandin.
Dibe ku we ji bo amadekirina ceradên Pearl-ê we recermên xwe yên branded hene. Di şîroveyan de ezmûna xwe parve bikin, gotara xwe ya kêrhatî di navbankan de bigirin! Bawer bin ku bi keçikên bedew û ciwanan re bi hevala xwe re parve bikin!
Çavkaniyek