Pumpkin sebze pişkek bijare ye. Pir hezkirin ku ji porê ku ji kempînê mezin bibin, kesek tercîh dike ku ew ban bike, û kesek ji tovên kemînê ador dike. Pir taybetmendiyên kêrhatî li ser gelek hatine gotin, lê ji bo hin kesan ev hilber dikare xeternak be û dê tenê zirarê bide. Ka em bi kê re bi kemilandî re mijûl bibin û çima.
Taybetmendiyên Pumpkin
- Kevir bi diyabetes
Pumpkin pir e Indeksa Glycemîk ya Bilind Ev tê vê wateyê ku vexwarina wê dikare bibe sedema kuçikên xwînê yên xwînê. Ji ber vê yekê, ew ji mirovên ku ji diyabetê dikişînin re dijber e.
- Kevir dema ku giraniya winda dike
Gelek pispor dibêjin ku pumpkin ji bo windakirina giraniyê dibe alîkar, lê li vir nûner hene. Indeksa pumpkinê ya bilind a glycemîk zehf e ku giraniya xwe winda bike. Li vir di rêbaza çêkirina xwarinê de hemî xefik e. Heke hûn nexwazin ku pumpkins bidin, çêtir e ku meriv bi kefika xav re were hilbijartin. Ew xwedî nîşana kêmtir glycemîk û vîtamînên kêrhatî yên bêtir e.
- Pumpkin bi gastritis
Ev nebat xwedan taybetmendiyên neutile ye û ji hêla hawîrdora acidîk ve pir tête asteng kirin. Ev dikare ji bo kesên ku bi gastritisê re bi acidity û bi her nexweşîyên din ên acid-alkaline re têkildar xeternakin. Di heman demê de ji pumpkins çêtir e ku meriv bi mirovên ku bi zikê xwe û duodenal re red bike çêtir e.
- Kulîlkên Pumpkin
Ev delaliyê naye girtin. Nerînek heye ku ew enamel diranan hilweşînin. Vê rastiyê piştrastiyek zanistî tune, lê hîn jî pispor pêşniyar dikin ku devê piştî karanîna tovên pumpkin bişon. Zirara tovên pumpkin Di heman demê de di vê rastiyê de jî acid saliciclic in, ku dikare mîkrobeya mukusê ya traktora gastrointestinal aciz bike. Ew di gastritis û ulsan de xeternak e.
They ew gelek kalorî ne, 100 gram hilberê 556 kalorî hene. Erê, û xwarina domdar a tovên fêkiyan rê dide çandiniya laşên laş û depokirina salixan di nav hevokan de. Ew nayê pêşniyar kirin ku rojane ji 50 tovê zêdetir bixwin.
- Kulîlkek piçûk
Pispor ji we re şîret nakin ku hûn pompkek baş bikar bînin, ji ber ku ew dikare bibe sedema colicek zirav a xurt.
Taybetmendiyên kêrhatî yên pumpkins carinan zirarê didin wê. Ev nebat gelek vîtamîn û mîneralên kêrhatî hene. Dîsa jî pumpkin laşê kolesterolê ya zêde, dirûşmên wê pêşîlêgirtina atherosclerosis vedike. û rêbaza rastîn a çêkirina xwarinê hilbijêrin. Ji ber vê yekê, em nabêjin ku hûn hewce ne ku pompkins bi tevahî red bikin, tenê bîr bînin: Divê her tişt di nermbûnê de be.
Çavkaniyek