1. 양초
긴 불타는 양초.
양초를 해제하기 전에 냉장고에서 잠시 동안 배치하십시오. 냉각 된 양초는 평소보다 훨씬 오래 태워질 것입니다. 그러한 협의회는 여름 주택에는 반드시 유용하고 주택이 종종 빛을 끄는 사람들.
2. 음식의 흡수
흡수 속도.
과학자들은 당신이 음식을 흡수하는 느린 칼로리가 덜컹 거리는 것을 입증했습니다. 약 2 킬로그램의 위험에 빠지는 사람들은 약 2 킬로그램을 입력하고 느린 소비가 700-800 그램 만 추가됩니다. 따라서 회복하기를 원하지 않으면 천천히 씹는 음식을 완전히 씹으십시오.
3. 항우울제
기분을위한 바나나.
바나나는 항우울제와 비교할 수 있습니다. 한 바나나에서 하루를 시작하여 하루 종일 좋은 기분을 부과하십시오. 또한이 과일은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그래서, 당신이 사랑하는 사람을 떠난다면 직장이나 가족 생활에 문제가 없어, 다이어트에 바나나를 더하십시오.
4. 전나무 불타는 음료
칼로리를 태우는 음료.
커피 메이커를 낮추는 것은 커피가 불타는 지방에 기여한다는 것을 배우게됩니다. 그러므로 훈련 전에 술에 취한 커피 한 잔의 칼로리를 던질 수 있습니다.
5. 수면 모드
건강한 수면.
건강을 위해 건강한 수면이 필요합니다. 예를 들어, 주간 수면은 기억력 향상에 기여하고 심혈관 질환의 예방입니다. 야간 수면에 관해서는 회복을위한 성인 유기체가 5 ~ 6 시간의 수면에 충분하며, 9 시간 이상 지속되는 수면은 몸에 해를 끼치고 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.
6. 남자의 조리법
남성 건강을위한 수박.
과학자들은 수박의 식사가 남성 건강에 매우 유용하다는 것을 입증했습니다. "비아그라"와 마찬가지로이 베리는 혈관을 이완시키고 친밀한 삶의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
7. 훈련을위한 음악
품질 훈련을위한 음악.
생산성과 운동 품질을 향상시키고 싶습니까? 신중하게 음악을 픽업하십시오. 과학자들은 좋아하는 역동적 인 음악을 듣는 것이 지구력을 향상시키고 침묵보다 15 % 더 많은 체중을 높일 것으로 입증되었습니다.
8. 메모리 자극
비밀 메모리 자극.
중요하고, 주먹을 집중하고 짜내는 것을 기억할 수 없다면 주먹을 짜십시오. 그러한 트릭은 뇌와 중요한 정보를 포함하고 중요한 정보가 당신의 기억에 튀어 나오게 될 것이라는 것은 과학적으로 입증되었습니다.
9. 녹차
체중 감량을위한 녹차.
녹차는 신진 대사를 향상시키고 무게를 재설정 할 수 있습니다. 따라서 수면을 위해 30 분 동안 녹차 한잔은 몸에 긍정적 인 영향을 미치고 체중 감량을 돕습니다.
10. 트릭 슈퍼마켓
마케팅 담당자가 비싼 제품이나 불필요한 제품을 구매하는 데 많은 트릭이 있습니다. 우선 무역 홀에 물품의 배치에 관한 것입니다. 대부분의 슈퍼마켓에서 가장 자주, 친애하는 물품은 구매자의 눈의 수준에 놓습니다. 또한, 당신은 당신에게 가장 가깝게 유효 기간을 만료하는 제품입니다. 따라서 상단 및 하단 선반의 내용을 살펴보기 위해 몇 분을 보내는 것이 게으르지 마십시오. 식료품 능선에 들어갑니다.
11. 불면증을위한 구제
많은 사람들이 스트레스와 머리에서 발사되고 긴장을 풀지 않는 생각으로 인해 잠들 수 없습니다. 쉬운 호흡기 체조는 불면증을 물리 칠 수 있습니다. 코를 4 초 동안 흡입하고 7 초 동안 숨을 멈추고 8 초 동안 입을 뿜어냅니다. 4 번 연습을 반복하고 꿈의 나라로 부드럽게 가십시오.
12. 가려움을 의미합니다
찻 숟가락을 가열하고 곤충 물린 곳에 부착하십시오. 그런 간단한 트릭은 당신을 가려움에서 당신을 구할 것입니다. 이는 미친 듯이 운전할 수 있습니다.
13. 스트레스에서 의학
당신이 불안이나 스트레스의 상태에있는 경우, 수딩 요구르트를 준비하십시오. 이렇게하려면 모든 견과류의 2 큰술을 탈지 요구르트 질량으로 추가하십시오. 이 제품에 함유 된 아미노산은 진정하고 경보에 대처할 수 있습니다.
14. 내구성있는 팬티 스타킹
냉동실에 제목을 잡아 당깁니다. 우스운 소리가 들리지 않니? 그러나 모든 부조리에도 불구하고, 그러한 트릭은 제품을 훨씬 강하게 만들 수 있습니다.
15. 비누와 샤워 젤
전문가들은 비누와 샤워 젤의 일상적인 사용이 우리의 피부의 상태에 부정적인 영향을 미친다는 것을 주장합니다. 이 도구에 포함 된 물질은 피부의 보호 장벽을 파괴합니다. 가능하다면 비누와 샤워 젤을 일주일에 3 회 이상 사용하지 마십시오. 즉, 물로 몸을 헹구십시오.
16. 향수와 탈취제
향수와 탈취제를 적용하면 청결한 피부에만 해당됩니다. 피부 지방과 반응 할 때 이러한 도구는 향기를 변경하지 않을 수 있습니다.