치즈와 함께 구운 양배추는 유용 할뿐만 아니라 빠르고 확실히 맛있는 맛있습니다! 조리법은 매우 간단하며 특별한 요리 기술과 특별 인벤토리가 필요하지 않습니다. 요리의 칼로리 함량은 중등도이며, 테스트도 뚱뚱한 크림은 아닙니다. 그리고 캐서롤을 더 많은식이 요법으로 만들기 위해 Mozarella Soybean 두부를 교체하십시오. 청소년은 특이한 것입니다.
콜리 플라워를 요리하는 방법
재료
콜리 플라워 1 PC.
계란 2 개.
오레가노 0.5 h. L.
마늘 2 치아.
소금에 맛
검은 후추 (지상) 맛
모짜렐라 500g.
파슬리가 맛볼 수 있습니다
조리
큰 구멍이있는 강판에 양배추 sattail.
맛과 마늘을 맛보고 마늘을 눌러 계란, 오레가노, 소금, 후추를 추가하십시오.
모짜렐라가 약 100g을 유지하고 양배추에 나머지를 추가하십시오.
휘젓다.
윤활 된 베이킹 시트에 많은 부드러운 층을 배치하고 170 도의 온도에서 25 분을 굽습니다.
캐서롤을 제거하고 나머지 모짜렐라를 뿌리고 몇 분 동안 오븐에 보내십시오.
파삭 파삭 한 조각에 캐서롤을 자르고, 채소를 장식하고 즐기십시오! 매우 치즈, 매우 부드럽습니다.
