웃음 도움말 : 바느질에 재미있는 그림

분명히 웃음이 삶을 연장시킨다. 그래서 나는 의아해했다 - 왜?

그것은 밝혀:

웃음을 지닌 엔돌핀은 구별되며, 우리의 유기체에 강하게 영향을 미치는 소위 "호르몬 호르몬"이 마취되고 내부 장기의 작업을 정상화하고 면역 체계가 활성화됩니다. 그것은 우리가 건강하게 도움이되는 데 도움이됩니다.
웃음은 언론, 어깨, 가슴 및 다이어프램을 훈련시키면서 조직과 기관에 대한 호흡 및 혈액 공급의 질을 향상 시키며 콜레스테롤 수치를 줄이는 반면에 약 80 개의 근육이 작용합니다.
웃음은 마음을 강화합니다. 웃음은 운동과 비교 될 수 있으며, 이것은 내부 장기의 종류의 마사지입니다. 통계에 따르면 재미있는 사람들은 심혈관 질환으로 40 % 아프다. 또한 웃음은 혈압을 감소시킵니다. 웃음은 또한 결핵에 도움이됩니다. 활성 호기가 폐를 정화합니다. 심장과 폐 강화 - 웃음은 생명을 연장시킵니다.
웃음은 몸을 편안하게합니다. 슬프고 슬픈 생각을 산만하게하고 근육이 긴장을 풀고 몸이 관련되어있는 것처럼 농담으로 웃을만큼 충분합니다. 건강한 웃음의 5 분 = 편안한 휴가의 40 분.
웃음이 젊어지고 있습니다. 웃음을 지닌 얼굴의 근육은 음색에 주어지며 추가 혈류가 있습니다. 그리고 우리는 모두 좋은 혈액 순환이 신선한 젊은 피부와 좋은 얼굴 색깔의 보장이라는 것을 알고 있습니다.
웃음은 칼로리를 태운다. 10-15 분의 웃음은 약 50 kcal에 불을 붙입니다.
유머 감각이 좋은 감각은 일반적으로 자부심을 증가시켜 진정으로 진정을 느낄 수 있습니다. 따라서 스트레스가 적은 긴 스트레스가 더 길다 :)
웃고있는 사람은 사람들을 다루는 데 더 열려 있으며, 더 많은 관심을 끌고, 더 많은 기회가 있으며, 따라서 성공을위한 기회가 더 많습니다.

웃음에 대한 더 많은 사실은 다음과 같습니다.

웃음 과학이 있습니다 - Gelotology (정신과 섹션).
가짜 미소조차도 신경계와 뇌 작업에 유익한 효과가 있으며, 기분을 높이는
"우리가 무제한만큼 웃을 때, 두 반구가 모두 분리되고, 뇌는 알파 리듬에서 일하고, 이것은 휴식의 리듬 이므로이 웃음은 가장 유용합니다"라고 말합니다. 심리 치료사 Rimma Umärova는 "가장 유용합니다.
6 세의 나이에 아이는 하루에 600 번까지 웃으며 8-10 세의 나이에, 성인 남자는 하루에 평균 6 번 평균적으로 웃으며 웃으며 자녀는 하루에 600 번 웃으며 하루에 평균 6 회 웃음을 짓습니다.
미소를 지으며, 17 개의 얼굴 근육이 관련되어 있으며, 우울한 표현을 위해 - 43.
사람 만 웃을 수 있습니다 (일부 동물들이 웃을 수 있지만).
평균적인 여성은 남성보다 2 배 더 웃음을 짓습니다.

결론은 분명합니다 - 웃음에 매우 도움이됩니다! 그리고 우리는 바늘 축복과 바늘 모멘트, 특히 우리가 보통 건강에 잘 반영되지 않아도 많이 앉아있는 일을 가지고 있기 때문입니다. 그리고 그것은 자신을 돌보고, 산책, 어떤 종류의 물리적 인 운동에 참여해야하며, 물론, 더 웃음!

주기적으로, 다른 재미있는 그림은 다른 수공예 공동체와 포럼에 게시됩니다. 나는 그런 그림을 별도의 아빠로 유지합니다. 무엇 때문에? 그들은 궁금해, 기분을 높이고 미래에 인쇄하고 워크샵에서 콜라주를 만들 것입니다.

나는 당신과 함께 미니 컬렉션을 공유하고 싶습니다, 미소!