인생에서 적어도 한 번 커피를 마시지 않는 사람이 있습니까? 대부분의 사람들에게 이것은 매일 아침이 시작되는 의식입니다. 결국, 커피없이, 우리는 깨어서 일어나기가 매우 어렵습니다 ...
과학자 덕분에 모든 커피 애호가들에게 좋은 소식이 있습니다! 매일 향이 나는 음료를 마시는 것이 10 가지 좋은 이유입니다.
1. 커피는 산화 방지제의 주요 원천입니다
인체는 야채와 과일보다 커피에서 더 많은 항산화 물질을 흡수합니다.
2. 커피의 냄새가 방지 스트레스 효과가 있습니다.
한국의 연구자들은 커피의 향기가 뇌 전압과 관련된 단백질에 특별히 작용하고 긍정적으로 생각하는 것을 돕는 것을 발견했습니다.
3. 커피는 파킨슨 병의 증상을 줄일 수 있습니다.
2012 년 과학 일일 과학 저널에서 발행 된 기사에 따르면 커피는 파킨슨 병을 앓고있는 사람들을 돕고 자신의 움직임을 더 잘 통제합니다.
4. 그것은 간을 위해 좋습니다 (특히 술을 마시는 경우)
22 년 동안 수행 된 연구 결과는 (125,000 명의 사람들이 참석 한 사람들이 참가한 것으로) 하루에 적어도 한 잔의 커피 한 잔을 마셨던 사람들이 20 % 감소했다는 것을 보여주었습니다.
5. 커피는 장치의 경향을 줄입니다
2-4 컵 커피 당은 남성과 여성을위한 우편물 위험을 50 % 줄일 수 있습니다.
6. 피부암의 위험을 줄입니다
그것은 여성에서 피부암을 개발할 위험을 줄입니다.
7. 스포츠 결과를 향상시킵니다
카페인은 혈액의 지방산의 양을 증가시켜 근육이 지방을 흡수하고 화상을 입히고 에너지로 변환 할 수있게합니다. 그것은 탄수화물 주식을 절약하고 신체가 나중에 사용할 수있게합니다.
8. 당뇨병의 위험을 줄이는 것
연구원은 하루에 적어도 4 컵 이상의 커피를 마시는 사람들, 50 %의 당뇨병의 위험을 줄이는 것을 발견했습니다.
9. 커피는 뇌에 아주 좋습니다
CNN 텔레비전 회사는 커피가 인간의 뇌가보다 효과적으로 작동하도록 허용한다는 것을 증명했습니다.
10. 커피가 당신을 더 행복하게 만들 수 있습니다
미국의 보건소의 미국의 보건 연구소가 실시한 연구는 다음과 일주일에 적어도 4 컵의 커피를 마시는 사람들이 커피를 마시지 않는 사람들보다 덜 우울한 사람들보다 적습니다.
자원