잠옷보다 더 많은 침대에서 더 많은 침대에서 양말이 필요합니다
꿈의 문제는 현재 지구의 인구의 대부분을 겪고 있습니다. 위험 그룹과 함께, 학생과 고위 사람들이 위험 그룹에 빠지게됩니다. 결국, 현재의 날에 우리는 끊임없이 불면증을 자극하는 요소를 공부하는 스트레스에서 TV에 대한 불안한 뉴스에 이르기까지 있습니다. 건강한 수면의 주요 적과 항상 항상 당신의 눈앞에서 컴퓨터 화면과 스마트 폰. 그러나 적어도 상황을 수정하는 데 도움이되는 간단한 방법이 있습니다. 그리고 그것은 이미 옷장에 당신과 함께 있습니다.
스마트 폰 - 어디에서나 숨길 수없는 건강한 수면의 적
열심히 자고 싶습니까? 자정을 세는 것에 지쳐서 모든 행에서 일어나십시오? 그런 다음 밤에 당신의 밤에 고통을 촉진하기 위해 당신이 바로 할 수있는 가장 간단한 것 - 침대에서 ... 양말로 이동하십시오. 예 예. 그린 빛은 과학을줍니다.
과학의 승인을받은 불면증의 약
과학 저널에 출판 된 연구 결과에 따르면 국제 주간 과학 저널 침대에 양말을 넣은 테스트가 평균 15 분 더 빨리 잠들었습니다. 그리고 한밤중에 그것을 강제로 외부 자극에 반응하여 덜 반응합니다. 그 징후는이 효과를 설명합니다. 그래서, 다리를 따뜻하게하는 경우, 선박이 확장되어 "절전 모드"로 가도록 두뇌를 보내고 있습니다. 결국, 대략 동일한 과정이 자연 인구와 함께 발생합니다. 다리에서 따뜻하게 몸 전체에 걸쳐 꿈에서 빠른 침지에 기여합니다.
그리고 두 가지 더 유용하고 즐겁습니다
또 다른 멋진 보너스 - 양말은 여성에서 오르가슴의 가능성을 높입니다. 모두 혈관 확장 원리에 의해 모두 아늑한 양말에 잠자리에가는 이유는 무엇입니까?
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