매일 우리는 무릎을 영구적 인 손상을 일으킬 수있는 많은 충격에 무릎을 둡니다. 시간이 지남에 따라 일상적인 활동을 더 어렵게 만듭니다.
그래서 우리는 우리가 무릎을 돌볼 수있는 적절한 방법을 찾고있는 것이 매우 중요합니다. 이와 관련하여, 나는 당신에게 무릎 손상을 복원하는 데 도움이되는 스무디에 관한 모든 정보를 제공 할 것입니다.
원칙적으로 마모는 노년기로 인한 마모에 영향을 줄 수 있습니다. 그녀의 부상이나 임의의 요인도 그것에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 음료 외에도 우리가 얘기할만한 음료 외에도 무릎을 훈련시켜야합니다. 따라서 관절과 뼈를 강화합니다.
우리가 위에서 이야기 한 스무디는 귀리, 계피 및 파인애플을 준비하고 있습니다. 그는 무릎을 강화할 수 있습니다. 그것은 또한 건강에 도움이되고 많은 질병으로부터 당신을 보호 할 것입니다.
이 음료는 다량의 에너지를 제공 할 섬유와 탄수화물이 풍부합니다. 또한 항염증제 및 항염 성질, 칼륨, 마그네슘 및 칼슘이 있습니다. 이러한 모든 등록 정보는 번들과 관절이 양호한 상태로 유지됩니다.
재료 :
파인애플 - 1.
플레이크 - 3 티스푼
계피 파우더 - 1 테이블 스푼
쓰라린 오렌지 - 1.
여보 (선택 사항)
준비 및 사용
첫째, 우리는 믹서가 필요합니다. 그는 모든 재료를 넣고 잘 섞을 필요가 있습니다. 즉시 마셔 라. 최상의 결과를 얻기 위해 매일 아침에 빈 복부를 수행하는 것이 좋습니다. 곧 무릎이 새로 보일 것입니다.
문제가 심각한 경우 하루에 두 번 혼합물을 마실 수 있습니다. 그러나 각 사람이 고유 한 것을 항상 기억하십시오. 따라서이 도구는 모든 사람들에게 동일한 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 그래서 일반적으로 15 일 동안 치료를 확장하는 것이 좋습니다.
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