ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಪುರಾತನ ಚೀನೀ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಇತರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ.
Cheert-poberi.ru. ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತಂತ್ರಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1.
ಈ ಪ್ರದೇಶದ 3-ನಿಮಿಷದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಇದನ್ನು "ವೀನಸ್ ಹಿಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಠಿಣ ಜಿಗಿತಗಳು ಬಲವಾದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕಡೆಗೆ ಅದೇ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಅಪೆಟೈಟ್ನ ನಿಗ್ರಹದ ಮತ್ತೊಂದು ಚೆಕ್ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ನಡುವೆ ಇದೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಸಲೀಸಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಬೆರಳು ತುದಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಧ್ಯಮ ಜೆಸ್ಟರ್ಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ದವಡೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ, ಕಿವಿಗಿಂತ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ದವಡೆಯ ಚಲನೆಯು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಬೇಡಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.