ಮನೆಯಲ್ಲಿ 8 ವಿಷಯಗಳು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
1. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚದುರಿದ ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಬರ್ಡಿಯಾದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರಂತರ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನರಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.
2. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಕನ್ನಡಿಗಳು ಆದರ್ಶ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವೇ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕನ್ನಡಿಗಳು ಸುಂದರವಾದ ನೆಲದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಅವರಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಆತ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಫಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
3. ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಛಾಯೆಗಳಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದು ಈ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು.
4. ಅಪೂರ್ಣ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯ ಮುಗಿಸಲು ಬಯಕೆ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ದೃಶ್ಯ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನೂ ಇರುವ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಹಬ್ಬದ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಧೂಳು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀರಸ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
6. ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಆದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರಬೇಕು. ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕೊಟ್ಟ ಒಂದು ಮಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನೀವು ಕಹಿ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ನೀವು ಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರಬಾರದು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ದೂರವಿಲ್ಲ.
8. ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಮನೆ ಗಡಿಯಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾದರೂ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇತ್ತು, ಈ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ಜೀವನವು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು, ಅವನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.