ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಬೋನ್ ಪಿಲ್ಲೊ

ಹತ್ತು ರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮೆತ್ತೆ ಹೊಲಿಯಬಹುದು. ಇದು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಮೂಳೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನೋಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಂಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅತಿಥಿಗಳು ನನ್ನ ಮೆತ್ತೆ ಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ: ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಹೊಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅದರ ವೆಚ್ಚವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಬಟ್ಟೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೃದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಮಹ್ರು, ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಿಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಂತಹ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಟಾಂಪ್ಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಬಾತ್ರೋಬ್, ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್, ಎ ನಿಟ್ವೇರ್ ಸ್ವೆಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಾದರಿಯು ನನ್ನ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಲಿಯುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಮೆತ್ತೆ ಹೊಲಿಯುವ ನನ್ನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಯ ಮೂರು ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯಲು. ಸ್ತರಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಷ್ಟೆ! ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಹೊಲಿಗೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಮೂರು ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ತರಗಳ ಮೇಲಿನ ಸ್ತರಗಳು 1 ಸೆಂ.ಮೀ. ಮಧ್ಯಮ (ತೋಡು) ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ರೋಲರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸೀಮ್ಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಂದು ಸೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ 10 - 15 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತಿರುಗುವ ಫರ್ಮ್ವೇರ್ ಅಲ್ಲ.

ಕುಶನ್ ತುಂಬಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಿಂಥೆಟ್, ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್, ಹೋಲೋಫೇಬರ್ ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಫೋಮ್ನ ಉಳಿಕೆಗಳ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ದಿಂಬುಗಳಿಗೆ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನನ್ನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಹಿ ಹಾಕುವುದನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬೇಕು.

ಹೊರಾಂಗಣ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಲಿಯುವ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮೂಳೆ ಮೆತ್ತೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ಒಂದು ಮೂಲ