ಒಂದು ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಸ್ಕಾಟ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿನ್ಯಾಸಕಾರರ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆವು. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೇಗೆಯ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.
ಕಿರಿಯ ಸಹೋದರ ಗೆಳತಿ ಈಗ ತೋಟಗಾರನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸತತವಾಗಿ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಅವರು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡನೆಯ ಪದವಿ ಬರ್ನ್ ಪಡೆದರು.
ವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಬರ್ನ್ಸ್ನ ನೋಟ . ಹವಾಮಾನ ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಡ್ಯಾಮ್ಫ್ರೈಸ್ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ದಿನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗ್ರೆಗ್ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ಮಾಮ್ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದನು. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗ್ರೆಗ್ ಮತ್ತೆ ಮರುದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋದರು. ನಂತರ ಗ್ರೆಗ್ ಮಾತ್ರ ನೀರಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಅವನ ವಾಸ್ತವ್ಯವು ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಇರಲಿಲ್ಲ.
ಭಾನುವಾರ ಸಂಜೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ದಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ...
ಬ್ರೀಗ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನೋವು ಈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿತು. ವೈದ್ಯರು ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಬೇಗೆಯ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಬೀಯಿಂಗ್, ಅವರು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆದರೆ, ಸ್ಕಾಟ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ಬಾರಿ ಶಾಖವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ಹೊಡೆದಿದ್ದೆ. ಅನ್ಯಾಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು!
ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಸನ್ನಿ ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಹಾರಕಾರರು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರು.
ಸನ್ನಿ ಬರ್ನ್ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು
- ತಂಪಾದ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
- ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಹಾರ - ಅಲೋ ವೆರಾ ರಸ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಚರ್ಮದ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಆದರ್ಶದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಅಲೋ ರಸ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಲೋ ವೆರಾ ತೈಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Mentol ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.
- ಸುಲಭವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆಂಟಿಟ್ರೋಗ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬರ್ನ್ ಬೆಳಕು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಏನಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಟಿನ್ ಜಾರ್.
- ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರೆಯುವ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನವೀಕರಿಸಿ.
- ಅಜ್ಜಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ಟ್ರಿಪ್. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಕ್ಯಾಷಿಯರ್ನ ಚೂರುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಂಪಾದ ಚಹಾ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕ್ರೌಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಯಾರು ಯೋಚಿಸಿದ್ದರು!
- ಕೂಲ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದರೆ, ಆಹಾರ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಗುಲಾಬಿಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕ ಸುಟ್ಟು ಹೋದರೆ.
- ಪಿಇ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಗಾರ್ನೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಮೋರ್ಸ್, ವಾಟರ್. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಜೊತೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸೌರ ಬರ್ನ್ಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ತಕ್ಷಣವೇ, ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಂತರ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ.
ಉದ್ಯಾನ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ sunbathing ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ! ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಭದ್ರತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಸುಂದರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಮಯವು ಮೊದಲ ನೆರವು ಮಾನವ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು!
ಒಂದು ಮೂಲ