ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ವೇಗದ ವಿಧಾನ! ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮರೆಮಾಡಿ ...

ಮಹಿಳೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವಯಸ್ಸು ಅವಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬಂಡವಾಳ ಸತ್ಯವು ದಂಡ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಕೋಪಗೊಂಡ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಈಗಾಗಲೇ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಉಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಈ ದೇಹವನ್ನು ಮರೆಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು , ಸುದೀರ್ಘ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ! ಸರಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇನ್ನೂ ಗೆದ್ದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಉಪಯುಕ್ತ ಸುಳಿವುಗಳ ಪಿಗ್ಗಿಬ್ಯಾಕ್" ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಮಿಣುಕುತ್ತಿರಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ!

ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಯುವಕರು ಶಾಶ್ವತ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊರ ಸೌಂದರ್ಯ, ಅಯ್ಯೋ, ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯುವಕರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಹೌದು, ನೀವೇ ಅಗುಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಈ ಟ್ರಿಕ್ ನೂರಾರು ಪ್ರಸಿದ್ಧರು 40 ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ಮನೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೃಹಿಣಿಯರು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ತಲೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ.

ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ! ಕಣ್ಣಿನ ಮಿಣುಕುತ್ತಿರಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕನಿಷ್ಠ 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಚಾಪರ್-ಕಾರ್ಸ್ಅಸ್ಕರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು!

ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮರ್ಥ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಯುವಕರನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಜಾಕೋವ್ಸ್ಕಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹೊರಹೋಗುವ ಸರಣಿಯಿಂದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಆಗ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೋಭಾವದ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ!

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

1. ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕ

   ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನೀರಿನ ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ದೇಹವು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತಾನೆ! ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವು ಹೇಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿ ಹಳೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ . ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

   

2. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

   ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ pithing ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಆರೈಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

   

3. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ

   ಯುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೆ, ನಂತರ ನೀವು 40 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಸಮಯ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ . ಕ್ರೆಮ್ಮಾ 40 +, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   

4. ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

   ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ಸುಳ್ಳು ಓದಬೇಡಿ, ನಿಲುವುಗಾಗಿ ದಿಗಿಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಇದು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು.

   

5. ನಿಯಮಿತ ಸ್ವಯಂ-ಮಸಝಾ

   ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಯಂ-ಮಸಾಜ್ ಹಡಗುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತವನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ , ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಯುವಕರನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ...

   

6. ಕುತ್ತಿಗೆಗಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

   ಬಾವಿ, ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ! ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ದುಬಾರಿ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಏಂಜಲ್ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡಲು ನಮ್ಮ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸರಳ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿ!

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಳತಿಯರು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಒಂದು ಮೂಲ