ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದಕ್ಷತೆಯು ಆಸಿಡ್-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಥ್ರೆನಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟ , ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ...
ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು
ದೇಹವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯ, ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ದೇಹವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ
ಅಂತಹ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಸಿಡ್ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ ಜೀವಿ, ಇದು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಆನ್ಕಾರ್ಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ವಿತರಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದ PH ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲ್ಕಾಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕಲೈನ್ ನೀರನ್ನು ಸಂಯುಕ್ತ ಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಂತಹ ನೀರಿನ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1.
ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ 1 l ಕ್ಲೀನ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ, 1 ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ, 8 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಡಿ. ಉಪಹಾರದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ 3 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಅಡುಗೆ ಅಲ್ಕಲೈನ್ ನೀರಿಗೆ ಈ ಸೂತ್ರವು ಆಹಾರ ಸೋಡಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವಾಗಿ. ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ!
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ಅಲ್ಕಲೈನ್ ನೀರನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀರನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು 7.2 ರಿಂದ 8.4 ರವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು pH ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ, ದೇಹ ತೂಕದ ಕೆಜಿಗೆ ಕೇವಲ 5 ಮಿಲಿ ದ್ರವ. ಅಲ್ಕಾಲೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಮೂಲ