ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕಾಲುಗಳು ತಿರುಚಿದವು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ - ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್ 2-3 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು, ಆರ್ಥಿಕ ಸೋಪ್ ವಜಾ ಮಾಡಿತು (ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ!) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು ಹಾಲಿನಂತೆ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (ಯಾವುದಾದರೂ), ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕಲಕಿ, ಕೆಟಲ್ನಿಂದ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕಲಕಿ, ಅಯೋಡಿನ್ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಈ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಗ್ಗಿಸಿದೆ - ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಿವರ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಹಾರವು ಇಡೀ ನೋವಿನ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು) ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮಲಗಲು ಹೋದರು. ಈ ಪರಿಹಾರವು 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಾಪಮಾನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತೊಂದು 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಅದೇ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ಬಾರಿ ಅವರು ತಾಜಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು.
10-12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ದೈನಂದಿನ), ನಂತರ ವಿರಾಮ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ. ಯಾರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿರೆಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮರೆತುಹೋದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಎಳೆದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು. ಅಂತಹ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ! ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಈಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಡಕ್ನಿಟ್ಸಾ ವರ್ಕರ್ಸ್ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. "