យករង្វាស់សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់រដូវក្តៅសាមញ្ញ

ខ្ញុំគិតថាមនុស្សគ្រប់គ្នាបានរៀបចំនិងប្រមូលផ្តុំដោយព្រះវិញ្ញាណ

យើងនឹងបន្ត។

នេះគឺជារូបភាពមួយចំនួនទៀតនៃរ៉ូបដូចគ្នា។

ជម្រើសមួយទៀត

ហើយនេះគឺជាកំណែវែងមួយនៃរ៉ូបបែបនេះ

កាលពីពេលមុនខ្ញុំបានសន្យាថានឹងផ្តល់គំរូមួយ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីខ្ញុំ Cherry រ៉ូបរ៉ែនេះភ្លាមៗនៅលើក្រណាត់ខ្ញុំភ្លេចទាំងស្រុងអំពីការវាស់វែង។

ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងផ្ដល់វិធានការ។ លំនាំនៅពេលក្រោយ

មុនពេលដករង្វាស់នេះចងកៅស៊ូតូចចង្អៀតឬខ្សែនៅលើចង្កេះ។

ផ្នែកខាងក្រោយនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃចង្កេះនិងប្រវែងនៃការផ្ទេរទៅចង្កេះត្រូវបានយកចេញពីការបត់បែននេះ

1. ក្រវ៉ាត់រោម (វាស់ផ្ដេកឆ្លងកាត់ចំណុចសុដន់ដែលរីកដុះដាលបំផុតនោះជូដិនទឹកត្រូវបានគេយកមកពិចារណា)

2- ទំហំចង្កេះ (ផ្ដេកពីចំណុចតូចចង្អៀតនៃតួលេខ)

3. ទំហំនៃត្រគាក (ផ្ដេកនៅតាមកន្លែងដ៏ធំទូលាយនៃត្រគាកបំផុតនៃត្រគាកតាមរយៈចំណុចដែលរីកដុះដាលបំផុតនៃគូទដោយយកទៅក្នុងគណនីនៃពោះ)

4. ទំហំនៃកញ្ចឹងក (ដោយផ្អែកលើកញ្ចឹងក)

5. ប្រវែងស្មា (វាស់ពីបន្ទាត់ឈើឆ្កាងនៃស្មានិងបន្ទាត់នៃរង្វង់ចុងដល់ចំណុចបញ្ចប់នៃស្មា)

6. ប្រវែងត្រូវបានបញ្ជូនទៅចង្កេះ (វាស់បញ្ឈរនៅលើចំណុចកែសម្រួលពីចំណុចនៃចំនុចចំនុចកនិងបន្ទាត់ស្មាឆ្លងកាត់ចំណុចដែលលេចចេញបំផុតនៃទ្រូងទៅចង្កេះ) ។

7. ប្រវែងនៃខ្នងទៅចង្កេះ (វាស់ពីចំណុចចាប់ផ្តើមនៃស្មាទៅខ្សែចង្កេះ) ។

ប្រវែងនៃផលិតផលពីចង្កេះ (វាស់ពីបន្ទាត់ចង្កេះទៅប្រវែងផលិតផលដែលចង់បាន)

មុនពេលសាងសង់គំរូសូមនិយាយអំពីសេរីភាពក្នុងការជំរុញសេរីភាពសេរីភាព។

អ្នកខ្លួនអ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសវាអាស្រ័យលើក្រណាត់របស់អ្នកនិងរ៉ូបដែលចង់បាន silhouette ។

នៅក្នុងរ៉ូបសាមញ្ញដែលបានស្នើឡើងដោយខ្ញុំវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើនទំហំរោមចិញ្ចើមសុដន់និងត្រគាក។

ក្មេងស្រីស្ដើងអាចដេររ៉ូបពីជាលិកានៃភាពរឹងនិងទម្រង់ឥតគិតថ្លៃនិងសមនឹងរាងកាយ។

ធ្វើឱ្យដើមទ្រូងធំនិងភ្លៅ (10-20 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ទំហំ) នៅពេលដេរពីជាលិការឹង - វានឹងមានសម្លៀកបំពាក់ឥតគិតថ្លៃសំពត់នឹងសង្កត់ធ្ងន់ដូចជាក្រអឺតក្រទមនិងភាពផុយស្រួយ។

រ៉ូបធំទូលាយដូចគ្នាដែលបានដេរធ្វើពីក្រណាត់ល្អនឹងដើរលេង Faldami ដែលមានភាពឆើតឆាយ។

ក្រុម Girls appetizing ទម្រង់នៃការលំបាក, ក្រណាត់ draped តិចតួច, ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ម៉ូដែលដេរនៃមួយ silhouette ជិតគ្នាកាន់តែច្រើន, ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់បានកើនឡើងក្នុងទំហំតូចជាមួយនឹងធំបន្ថែមលើត្រគាកពីជាលិការឹងនឹងមើលទៅ Bang, បន្ថែមកម្រិតសំឡេង។

ហើយពីក្រណាត់ក្រណាត់ស្តើងនិងស្រក់ល្អ, ឈីហ្វិនឧទាហរណ៍ក៏អាចដេរសម្លៀកបំពាក់ដែលទទួលយកស្រូបយកធំ ៗ ផងដែរ។ ជាពិសេសល្អនឹងមើលទៅមានរយៈពេលខ្លីមួយដោយមិនគិតថ្លៃបន្តិច។

ហើយនៅឡើយទេប្រសិនបើអ្នកមានតួលេខជាមួយនឹងទម្រង់ភ្លឺ: សុដន់លេចធ្លោគូទប៉ោងបន្ទាប់មកសម្លៀកបំពាក់ដែលសមគួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញតែពីសាច់សត្វប៉ុណ្ណោះ។ លំនាំពីពួកយើងដោយគ្មានការទាញដូច្នេះមានតែក្រណាត់ដែលអាចបត់បែនបានទេដែលអាចប្រើបាន "បំបែក" ទម្រង់របស់អ្នក។

ដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើនាវាចរណ៍បានល្អប្រសើរជាមួយកម្មវិធីបន្ថែមសូមក្រឡេកមើលរ៉ូបទាំងនេះ:

នៅទីនេះទទួលបានទ្រូងនិងត្រគាកត្រូវបានគេយកប្រមាណជា 20 ស។ ម។ ស្តាំក៏បានច្របាច់សៀវភៅឡើងវិញផងដែរ។

នេះគឺជាការចាក់ថ្នាំភ្លៅ 0 ហើយការវិនិច្ឆ័យដោយភាពតានតឹងនៅលើត្រគាកសូម្បីតែបានកើនឡើងអវិជ្ជមានក៏ដោយ។ សម្លៀកបំពាក់នេះអាចត្រូវបានដេរបានតែពីខោអាវយឺតក្រាស់។

សូមចងចាំថា: ដោយសារមិនមានជំងឺបេះដូងទេបន្ទាប់មកនៅតំបន់ទ្រូងនឹងមានផ្នត់។ នៅក្នុងរូបភាពវាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។

ប៉ុន្តែរ៉ូបនេះនៅក្នុងតួលេខខាងក្រោមត្រគាកកើនឡើង 6-8 សង់ទីម៉ែត្រ។

ដូច្នេះគិតហើយជ្រើសរើសតម្លៃនៃការដឹកទំនិញមុនពេលចាប់ផ្តើមលំនាំ។

ឥឡូវទៅការសាងសង់គំរូ។

1. ងើបឡើងវិញបន្តិចពីបាតក្រដាសនិងគែមខាងស្តាំនៃក្រដាសគូរមុំត្រង់ដាក់ចំនុចរបស់អិន។

ផ្តេកគឺជាបន្ទាត់នៃ NIZA, បញ្ឈរគឺជាបន្ទាត់នៃពាក់កណ្តាលនៃធ្នើ

2. ដាក់ផ្នែកខាងក្រោមនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃប្រវែងនៃរ៉ូបពីចង្កេះពណ៌ខ្មៅ, ទទួលបានខ្សែចង្កេះ។ យើងជាវ។

នៅចំនុចប្រសព្វនៃបន្ទាត់ចង្កេះដែលមានបន្ទាត់ពាក់កណ្តាលនៃចំណុចបច្ចុប្បន្ន t

3. ដាក់ពីចង្កេះ 16 សង់ទីម៉ែត្រ, ខ្មៅផ្តេកយើងទទួលបានខ្សែទ្រូង (ដោយមានលក្ខខណ្ឌ) ។ យើងជាវ។

នៅផ្លូវបំបែកដែលមានបន្ទាត់ពាក់កណ្តាលចំណុចបច្ចុប្បន្ន

4. ពីខ្សែចង្កេះចុះក្រោមបន្ទាត់នៃពាក់កណ្តាលធ្នើដាក់ទំហំនៃទំហំភ្លៅចែកដោយ 5 (ប្រហែល: 5) ។ យើងដាក់ចំណុចខ។ យើងចំណាយពេលផ្តេកខាងឆ្វេង។

5. ចាប់ពីចំណុចកណ្តាលការផ្ទេរប្រវែងទៅនឹងចង្កេះបូកបើអ្នកដេររ៉ូបដែលមានកៅស៊ូនៅលើចង្កេះឬស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដោយខ្សែក្រវ៉ាត់ 3-4 ស។ មសម្រាប់វិទ្យាសាស្ត្រ។

យើងដាក់ចំនុច O. យើងអនុវត្តផ្ដេកទៅប្រវែងខាងឆ្វេងប្រមាណជា 25 ស។ ម។ 25

6. បោកបក់ពីចំណុចមួយអំពីផ្ដេកនេះទៅខាងឆ្វេងទំហំកញ្ចឹងកត្រូវបានបែងចែកដោយ 6 (OSH: 6) ។ ដាក់ចំណុច SH ។

ពីចំណុចនៃការដាក់បន្ទាត់នៃពាក់កណ្តាលធ្នើ, ចម្ងាយរវាងចំណុច o និង w បូក 1 សង់ទីម៉ែត្រ (ទទឹងនៃកញ្ចឹងក + 1 ស។ ម។ ) ។ យើងដាក់ចំណុច sh '។

ពីចំណុច SH, យើងផ្តល់បញ្ឈរចុះមកពីចំណុច SH "ចំណាយផ្ដេកនៅខាងឆ្វេង។ យើងកោងមុំនៃចំនុចប្រសព្វរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាបន្ទាត់នៃកញ្ចឹងក

7. ចាប់ពីចំណុច SH, យើងដាក់ប្រវែងស្មាដែលបានទុកនៅខាងឆ្វេងយើងដាក់ចំណុចឃ។

ចាប់ពីចំណុច D ឡើងបញ្ឈរដាក់ 4 ស។ មដាក់ចំនុច D '។ ភ្ជាប់ចំនុច SH និង D '។ នេះគឺជាខ្សែស្មាស្មារបស់ធ្នើ។

ទាំងអស់រហូតដល់ធ្នើនៅសល់។

ពីចំណុចរបស់ NIZA បន្ទាត់នៅខាងឆ្វេងយើងដាក់តម្លៃ: ទំហំនៃត្រគាករបស់ HIPS បូករួមទាំងការកើនឡើងត្រូវបានបែងចែកជា 2 (((OHE IH): 2)

យើងដាក់ចំណុចកុំព្យូទ័រ។ យើងចំណាយបញ្ឈរ។ យើងទទួលបានបន្ទាត់ពាក់កណ្តាលត្រឡប់មកវិញ

នៅផ្លូវបំបែកដែលមានក្រណាត់ត្រគាករបស់ត្រគាកយើងបានដាក់ចំនុចនៃ bz, ចង្កេះដែលយើងដាក់ចំណុចនៃ tk, ខ្សែដើមទ្រូង - ចំណុច GZ

ពីចំណុចនៃ tz នៅលើបន្ទាត់នៃពាក់កណ្តាលខ្នងយើងបានដាក់រង្វង់នៃប្រវែងនៃប្រវែងត្រឡប់ទៅចង្កេះបូក 3-4 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ការទទួលទាន

យើងដាក់ចំណុចរបស់អូហ្ស។ ពីវាទៅខាងស្តាំសាងសង់ប្រវែងផ្ដេកប្រមាណជា 25 ស។ ម។ 25

10. ដាក់ចំណុចខាងស្តាំពីចំណុចនៃអូហ្សិចកញ្ចឹងកកនៃកញ្ចឹងកចែកគ្នាដោយ 6 យើងដាក់ចំនុចរបស់អេសអេស

ពីចំណុច Sz នៅខាងស្តាំយើងពន្យារពេលប្រវែងស្មាយើងបានដាក់ចំណុច dz

ពីចំណុច dz យើងបានដាក់បញ្ឈរ 3 ស។ មដាក់ចំនុច DZ Point ភ្ជាប់ចំនុច 'ភ្ជាប់ចំនុចរបស់អេសអេសនិងឌី។ អេស។ នេះគឺជាខ្សែស្មាត្រឡប់មកវិញ។

ចាប់ពីចំណុចអូហ្សូនយើងបានដាក់បន្ទាត់កណ្តាលខាងក្រោយ 2 សង់ទីម៉ែត្រដាក់ចំនុចនៃអេសអេស 'ភ្ជាប់ចំនុចរបស់អេសអេស' និងខ្សែរលោង SHP ។ នេះគឺជាបន្ទាត់នៃកញ្ចឹងកខ្នង។

សម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់ប្រាកដថា: ចំណាយពេលផ្ដេកពីចំណុចអេសអេស 'និងពីចំនុច Sz - បញ្ឈរ។ នៅកន្លែងនៃចំនុចប្រសព្វរបស់ពួកគេមុំមុំ។

ពីចំណុចនៃ bz ដាក់ភ្លៅនៅខាងស្តាំខាងស្តាំ: ទំហំនៃត្រគាកបូកនឹងការកើនឡើងមួយចែកដោយយើងដាក់ចំណុច B1 ។ ចាប់ពីចំណុចនេះយើងចំណាយបញ្ឈរចុះក្រោមទៅខាងក្រោម។

ពីចំណុច GZ បានដាក់ទំហំទ្រូងទៅនឹងតម្លៃត្រឹមត្រូវ: ក្រវាត់ទ្រូងបូកនឹងការកើនឡើងចែកដោយ 4. យើងដាក់ចំនុច G1

16. ពីចំណុចសុដន់ទៅខាងឆ្វេង: ទ្រូងខ្នួរបូកនឹងការកើនឡើងចែកដោយ 4. យើងដាក់ចំនុចរបស់ G2

ដោយផ្អែកលើទំហំនៃទ្រូងនិងត្រគាកដែលអ្នកបានជ្រើសរើសបន្ថែមចំណុចបន្ថែម G1 និង G2 អាចស្របគ្នាឬនៅពេលវេលាខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

ពេលខ្លះខ្ញុំធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងខ្ពស់ជាងនៅលើភ្លៅហើយខ្ញុំមានចំនុច G1 និង G2 - នេះគឺជាចំណុចមួយនៅលើខ្សែសុដន់។

17. ភ្ជាប់ចំនុច G1 និង B1 ទៅបន្ទាត់ត្រង់។ នៅចំនុចប្រសព្វនៃបន្ទាត់នេះជាមួយបន្ទាត់ចង្កេះយើងដាក់ចំណុច T1 ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ឈប់បន្តិចហើយទទួលបានតិចនៅកម្រិតចង្កេះយើងបានកំណត់ពីចំណុច T1 ទៅខាងឆ្វេង 1,5 ស។ ម។ ទទួលបានពិន្ទុ T1 '។ យើងអនុវត្តបណ្តាញ Boc ថ្មីតាមរយៈចំនុច G1 T1 'B1 រមួលបន្ទាត់នៅលើចង្កេះនិងពីចង្កេះទៅភ្លៅ។

18. ចំណុចភ្ជាប់ G2 និង B1 ជាប់បន្ទាត់។ នៅចំនុចប្រសព្វនៃខ្សែនេះដែលមានបន្ទាត់ចង្កេះយើងដាក់ចំណុច T2 ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជ្រៀតជ្រែកបន្តិចហើយទទួលបានតិចនៅកម្រិតចង្កេះយើងបានដាក់ប្រាក់ពីចំណុច T2 ទៅខាងឆ្វេង 1.5 ស។ ម។ យើងទទួលបានពិន្ទុ T2 "។ យើងអនុវត្តបណ្តាញ Boc ថ្មីតាមរយៈចំណុច G2 T2 'b1, រមួលបន្ទាត់នៅលើចង្កេះនិងពីចង្កេះទៅភ្លៅ។

19. លោក ProMima ។

ភ្ជាប់ចំនុច DZ 'និង G1 ។ ពីចំណុចចុងក្រោយនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃខ្នើយគ្រឿងសឹកចាប់ផ្តើមនៅមុំខាងស្តាំទៅនឹងបន្ទាត់ស្មាបន្ទាប់មករលោងយ៉ាងរលូនរហូតដល់ចំណុច G1 ។ រកមើលរូបភាព

ដូចគ្នានៅលើធ្នើ។

ភ្ជាប់ចំណុចឃ 'និង G2 ។ ពីចំណុចចុងក្រោយនៃស្មាបន្ទាត់ខ្នងចាប់ផ្តើមនៅមុំខាងស្តាំទៅនឹងបន្ទាត់ស្មាបន្ទាប់មករលោងរលោងទៅចំណុច G2 ។ រកមើលរូបភាព

កុំខ្លាចក្នុងការគូរ "មិនដូច្នេះទេ" ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការគូរពេលវេលារត់នៅពេលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាជង់ដៃអាវ។ ហើយសម្លៀកបំពាក់របស់យើងដែលមានដៃអាវតែមួយ។ ដូច្នេះគូរយ៉ាងរលូនពីដៃមើលគំនូររបស់ខ្ញុំ

នៅលើនេះយើងនឹងបញ្ចប់ការសាងសង់នៃរ៉ូបរបស់យើងដែលនឹងត្រូវបានរក្សាទុកហើយនឹងបន្តធ្វើត្រាប់តាមការស្លៀកពាក់ខោអាវមួយក្រុមមិនដូចគ្នា។

កុំឱ្យអ្នកមិនបំភ័យដែលលំនាំហើយនៅពេលអនាគតហើយរ៉ូបកាត់ចេញមើលទៅដូចជារាត្រី។ នៅពេលអ្នកសាកល្បងវាដោយប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ ...

ហើយសម្រាប់ខ្សែក្រវ៉ាត់ហើយរ៉ូបខ្លួនវាបានអង្គុយយ៉ាងខ្លាំងនៅលើចង្កេះដូចឥលូវម៉ូដទាន់សម័យខ្ញុំដេរចង្កេះរបស់ស្ករកៅស៊ូ។ ប៉ុន្តែត្រលប់ទៅនេះវិញនៅពេលក្រោយ

ដូច្នេះរ៉ូបរបស់យើងមើលទៅដូចជានៅក្នុងរូបភាពវាជា "ព្រៃ" ពេញលេញ

ខ្ញុំមានប្រវែងនៃដៃអាវសៀគ្វីតែមួយនេះ 10 ស។ ម។

យើងបន្តខ្សែស្មា 10 ស។ ម។ ពីចំណុចដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃស្មាដែលជាងដែកជាងដែកកាត់កែងទៅផ្លូវបំបែកដែលមានខ្សែក្រវ៉ាត់បន្ទាប់មកយើងផ្លាស់ប្តូរបន្តិច - នេះគឺជាខ្សែរអិលច្រមុះ

អង្កាញ់មុំរវាងដៃអាវនិងចំហៀង

ខ្ញុំមានប្រវែងដៃអាវនៅលើស្មារបស់ខ្ញុំដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរ 10 ស។ ម។ និងពីចំនុច G1 (នៅខាងក្រោយ) - 4 សង់ទីម៉ែត្រទៅខាងស្តាំខ្សែទ្រូង។ ខ្ញុំបានភ្ជាប់ចំនុចទាំងនេះមានរាងមូលមានរាងមូលនៅចំណុច G1 ហើយទទួលបានការរអ៊ូរទាំមួយដុំ។

អ្នកមានដៃអាវឱ្យខុសគ្នាព្រោះអ្នកអាចមានទទឹងសុដន់។

អ្នកឃើញនៅក្នុងរូបភាពខាងលើ: ដៃអាវអាចមានប្រវែង 20 ស។ មនិង 3 សង់ទីម៉ែត្រ។ សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។

ខ្ញុំក៏បន្ថែមការក្លែងធ្វើតិចតួចដែរ។

ក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុនហែលទឹកណាមួយយើងត្រូវបង្កើនការកាត់ដើមខ្មែរដូច្នេះក្បាលគឺមានសេរីភាពឆ្លងកាត់។

នៅលើស្មាខាងក្រោយខ្ញុំបានពង្រីកកញ្ចឹងក 4 ស។ ម។ (ដាក់ខាងស្តាំលើខ្សែស្មា 4 ស។ ម។ ដាក់ចំណុច 4)

ខ្ញុំបានបង្កើនជម្រៅនៃកខ្នងសម្រាប់ 2 សង់ទីម៉ែត្រ។

(ដាក់ចុះពីចំណុច shz 'ចុះក្រោមបន្ទាត់នៃពាក់កណ្តាលខ្នង 2 ស។ មដាក់ចំណុចទី 2)

ភ្ជាប់ចំណុច 2 និង 4 ខ្សែរលោង

ដូចគ្នានឹងធ្នើដ៏ស្វិតស្វាញ:

យើងកំពុងពង្រីកក 4 ស។ ម (ពីចំណុច W នៅលើស្មានៅលើបន្ទាត់ដាក់ 4 ស។ ម។ ) យើងដាក់ចំណុច 4 '

ជម្រៅនៃកប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរបៀបដែលឧទាហរណ៍នៅលើរ៉ូបពណ៌បៃតងនៅក្នុងការប្រកាសនេះយើងបានជម្រុះនៅលើ 2 សង់ទីម៉ែត្រ (ដាក់ពីចំណុច SH '2 សង់ទីម៉ែត្រចុះក្រោមនៃធ្នើនៃធ្នើ) យើងបានដាក់ចំណុចនេះ 2

ភ្ជាប់បន្ទាត់ចំណុចរលោង 4 'និង 2' ។

យើងអនុវត្តព្រួញទៅទិសដៅគំនូរនៃខ្សែស្រឡាយចែករំលែកវាស្របគ្នានឹងបន្ទាត់នៃពាក់កណ្តាលនៃធ្នើធ្នើនិងខ្នង។

ទាំងអស់គូរត្រៀមខ្លួន!

បន្តិចក្រោយមកពិចារណាជម្រើសគំរូរួមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ទោះបីជា, ប្រសិនបើដុំសាច់តូចគឺតូចអ្នកអាចដេរបានរួចហើយ, ធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃសេរីភាពនៃការកិត្តិយសពី 10 ទៅ 20 សង់ទីម៉ែត្រនៅលើភ្លៅនិងទ្រូង។ អ្នកនៅតែត្រូវការធ្នើវែងបន្តិចនៅពាក់កណ្តាលសូមមើលនៅថ្ងៃទី 4 ដោយចាប់ផ្តើមបន្ទាត់ប្រវែងពីជ្រុង។

វាហាក់ដូចជាខ្ញុំបានពិនិត្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង 100 ដងប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនអាចកត់សម្គាល់កំហុសបានទេ។

ប្រភពមួយ