ពាក់ព័ន្ធអ្នកតុបតែងផ្នែកខាងក្នុងនៃបន្ទះផ្ទះបាយរបស់អ្នកពីធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់។
បន្ទះពីធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់សម្រាប់តុបតែងផ្ទៃខាងក្នុងផ្ទះល្វែងតុបតែង
យើងត្រូវការក្រដាសកាតុងធ្វើកេសក្រាស់មួយខ្ញុំបានយកពីប្រអប់។ កាត់ចតុកោណកែងនិងបន្ទះ 4 ដែលមានទទឹង 2 សង្ទីម៉ែត្រ។
យើងកាវបិទការតុបតែងហើយចែកក្រដាសកាតុងធ្វើកេសនៅលើការ៉េ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើវានៅលើសន្លឹកក្រដាស។
បង្វិលបំពង់ពីកន្សែងហើយកាវបិទពួកវាតាមខ្សែដែលគូសបញ្ជាក់។
ទិញជាមួយផ្ទាំងរូបភាពនិងចំហៀង។
កាវបិទជាមួយកន្សែងរមួល។
ឥឡូវនេះយើងនឹងលាបពណ៌។ នៅក្នុងពែងមួយខ្ញុំបានចាក់កាវបិទ (ដូច្នេះថ្នាំលាបត្រូវបានជួសជុលល្អហើយបរិមាណបង្កើនវា) និងបន្ថែមហ្គូហ្កល។ ខ្ញុំបានយកសំរិទ្ធ
ចូលរួមគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅដើមបំពង់បន្ទាប់មករង្វង់ដែលមានជ្រុងបន្ទាប់មកអ្នកក៏អាចផ្នែកខាងក្រោយផងដែរ។ ទុកឱ្យស្ងួត។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាការគូរនិងស្ងួត។
យើងកាវបិទធញ្ញជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមួយការ៉េយើងភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងល្អជាមួយកាវបិទ (ខ្ញុំស្អិតជាប់នឹងទីតានីញ៉ូម) ហើយធុំក្លិនគ្រាប់ពូជប្រសិនបើគ្រាប់ពូជតូចម្តងទៀតលាបកាវនិងដើម្បីបង្កើនកម្រាស់) ។
គ្រាន់តែកុំបើកបន្ទះ !!!! ហើយបន្ទាប់មកលាយហើយនឹងត្រូវទាញ (មិនងាយនឹងមេរៀន)))
ខ្ញុំបានប្រើ: buckwheat, barley, millet, ណ្ណត្រូវបានក្រហម, ល្បាយនៃ 4 ពូជស្រូវគ្រាប់ល្ពៅសណ្តែកក្រហម, គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន, ឆ្អឹងឪឡឹក, សណ្តែកភ្នែកខ្មៅ, មាសសណ្តែក peas មួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចមិនឱ្យសាកល្បង, មិនមែនធញ្ញជាតិទាំងអស់ត្រូវបានស្អិតជាប់បានល្អទេដូច្នេះពួកគេជួសជុលម្រ័ក្សណ៍ខ្មុកសក់ស្ងួតនិង 2-3 ដងនៃការជួសជុលភាពស្ងួត។
ប្រភពមួយ