រក្សាទុកដើម្បីរស់រានមានជីវិត: របៀបរស់នៅក្នុងមួយសប្តាហ៍ការចិញ្ចឹមមាន់តែមួយគត់

Anonim

ប្រាក់រំលោះ។ ប្រាក់ចំណូលថយចុះ។ ផលិតផលនិងសេវាកម្មសេវាកម្មផ្ទះនិងសហគមន៍បានកើនឡើង។ មនុស្សត្រូវការរស់រានមានជីវិតហើយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងប្រែចេញទេ។ ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលគិតអំពីគំនិតគឺជាគំនិតដែលថាវាដល់ពេលដែលត្រូវកាត់បន្ថយថ្លៃដើម។

សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានរកឃើញដំណោះស្រាយដូចខាងក្រោមៈ

Chicpes ត្រូវការកាត់ស្លាបនិងជើងសុដន់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាគ្រោងឆ្អឹងនៅពាក់កណ្តាល។ ពីពាក់កណ្តាលគ្រោងឆ្អឹង (ផ្នែកខាងក្រោមដែលមានប្រាសាទបាក់) និងស្លាបចំអិនទំពាំងបាយជូរ 2,5 លីត្រនិងធ្វើស៊ុប។ នេះគឺ 4 ថ្ងៃសម្រាប់មនុស្ស 2 នាក់។ នៅពេលវាចប់ - ពីតង់ទីពីរម្តងទៀតដំណើរការ។ ស៊ុបសរុបរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ទាំងនេះគឺជាអាហារថ្ងៃត្រង់។ ប៉ុន្តែអាហារពេលល្ងាច។ ចែករំលែក Hergkulka ក្នុងពាក់កណ្តាល។ មួយកាត់ពាក់កណ្តាលទៅក្នុងគូបតូចៗហើយរួមជាមួយបន្លែមានតម្លៃថោកជាងក្នុងការធ្វើឱ្យសម។ មួយថ្ងៃ។ ផ្នែកទីពីរត្រូវបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងការកាត់និងធ្វើដូចគ្នានឹងក្រុមហ៊ុនហ៊ីតូត្រេនស៍ទឹកជ្រលក់មានច្រើន (ម្សៅក្រាស់) - ពីរថ្ងៃទៀត។ ពីជើង (មួយ) កាត់សាច់ហើយកាត់ឱ្យម៉ត់ហើយធ្វើឱ្យមានរោគញ៉ៅដែលមានវ៉ែនតាអង្ករ 2 គ្រឿង - 2 ថ្ងៃទៀត។ ជើងទី 2 កាត់ជាបីផ្នែកចូរចាំងជាមួយប៉េងប៉ោះនិងស៊ីលីនត្រូ - ជែហ្កូប៊ីលី។ Garinics ជ្រើសរើសដំឡូងស្ព, គុយទាវ - ថោក។ ហើយអាហារពេលល្ងាចមួយថ្ងៃ - ដាយអាគី, ណាប៉ូលេវ៉ូ, ចៀនដំឡូងចៀនជាមួយត្រសក់ដែលមានក្បាលទាប។ សរុប - សាច់មាន់អស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

របៀបរស់នៅក្នុងមួយសប្តាហ៍ការចិញ្ចឹមមាន់តែមួយគត់។

អាន​បន្ថែម