របៀបដែលការសម្អាតផ្ទះប៉ះពាល់ដល់បុរស

ជីវិតគឺភាគច្រើននៃជីវិតរបស់យើងជាពិសេសការងារនៅលើផ្ទះដែលខ្ញុំមិនចង់ធ្វើបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកមួយ។ អង្គការផ្ទះគឺជាផ្ទះដែលមានផ្ទៃខាងក្រោយបានផ្ទេរនៅថ្ងៃចេញហើយត្រូវបានគេដឹងថាជាអ្វីដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំចង់សាបព្រួសនៅលើសាឡុងមើលខ្សែភាពយន្តល្អហើយញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់។

ជីវិតធ្វើនៅផ្ទះ

ទោះបីជាមនុស្សសម្រាកតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាស្ទើរតែមិនមានសម្រាប់អ្នកដែលសំអាតនឹងក្លាយជាប្រភេទនៃការធ្វើសមាធិនិងការឥតប្រយោជន៍។ ជនជាតិអាមេរិកបានធ្វើពិសោធន៍មួយដែលបង្ហាញថាទំនិញគ្រួសារអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។ យើងបានរកឃើញថាតើការសំអាតផ្ទះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច។ កុំឆ្ងល់ថាពួកគេនិយាយថាការសម្រាកគឺជាការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពឥឡូវនេះវាគឺជាការពិតដែលបានបង្ហាញឱ្យមានវិទ្យាសាស្ត្រ។

ការសម្អាតមនុស្សតិចតួចមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានផ្ទុយទៅវិញផ្ទុយទៅវិញ។ ប៉ុន្តែវាជួយឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរស់នៅបានយូរ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែថាអ្នកកម្ចាត់អតិសុខុមប្រាណទេ។ ការសិក្សារបស់អាមេរិកបានបង្ហាញថាអ្នកដែលបង់ប្រាក់ 30 នាទីដោយភាពតានតឹងខាងរាងកាយស្រាលរស់នៅបានយូរជាង 39% ។

អ្នកស្រាវជ្រាវពន្យល់ពីរឿងនេះដោយការពិតដែលថាកម្រិតនៃភាពតានតឹងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ចំពោះជីវិតរមែងស្លាប់។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានចំណាយសម្រាប់ការសំអាតសម្រាប់ការសំអាតមួយរយៈហើយផ្តោតទាំងស្រុងទៅលើដំណើរការការថយចុះកំរិតនៃការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយមនសិការនិងមិនមានមេកានិក។ មនុស្សដែលលាងសំអាតមុខម្ហូបយ៉ាងហ្មត់ចត់គឺបារម្ភប្រហែល 27% ហើយ 25% ងាយនឹងបំផុសគំនិតបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ការរកឃើញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលទម្លាប់ដែលគួរឱ្យធុញនៅជិតមុំផ្សេង: ប្រសិនបើអ្នកលាងចានចានឬបត់វត្ថុនៅក្នុងទូឬលាងសម្អាតកំរាលឥដ្ឋ - អ្នកនឹងរស់នៅបានយូរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកជំនួសឱ្យការដាក់ទណ្ឌកម្មអាកប្បកិរិយាមិនល្អដោយបញ្ហាគ្រួសារ។ ទំលាប់និងការអូសបន្លាយជីវិតបែបនេះហើយនាំមកនូវការទទួលខុសត្រូវលើកុមារបណ្តឹង, ច្រេសសមុទ្រ។