តើអ្វីទៅជាគន្លឹះក្នុងការគេងឱ្យបានល្អ? ក្នុងការសំរាកលំហែប្រពៃណីមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យហួសប្រមាណមិនឱ្យគេងស្ងប់ស្ងាត់ដូចជាអ្នកជិតខាងកណ្តុរនិងពូក "ត្រឹមត្រូវ" ។ គ្រាន់តែពូកដែលមិនស្រួលជារឿយៗក្លាយជាបុព្វហេតុនៃអារម្មណ៍មិនល្អនិងប្រលោមលោកត្រឡប់មកវិញនៅពេលព្រឹក។ ហើយទាំងអស់ព្រោះនៅពេលជ្រើសរើសយកនៅក្នុងហាងនេះប្រជាជនផ្តោតលើការភាន់ច្រឡំដ៏ពេញនិយមចំនួន 7 ។ គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជឿ! ទេវកថាទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ខ្លាំង។
លេខ 1 My1: "ពូកទាំងអស់មានលក្ខណៈជាសកលដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ជាទិញបានហើយមិនឱ្យរងទុក្ខ"
ពីការទិញអ្នកជំនាញតាមអ៊ិនធរណេតណែនាំនិងបោះបង់ចោលពួកគេទាល់តែសោះ។
មិនអីទេ, ពូកនោះអាចខុសគ្នានៅក្នុងប្រភេទសម្ភារៈនិង pliper player ភាគច្រើនយ៉ាងហោចណាស់គែមនៃត្រចៀក, ប៉ុន្តែបាន heard ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ គ្រែទន់ភ្លន់របស់ម្តាយឬមិត្តស្រីជាទីស្រឡាញ់បែបនេះអាចមានភាពសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែជម្រើសនៃពូកគួរតែទទួលឥទ្ធិពលពីកត្តាជាច្រើន: មិនត្រឹមតែម៉ាកនិងវត្ថុធាតុដើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានកំណើនទម្ងន់អាយុនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកប្រើនាពេលអនាគតរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់អ្នកប្រើនាពេលអនាគត។ មិនមានម៉ូដែលជាសកលណាមួយដែលល្អនិងក្មេងជំទង់និងអ្នកសោធន។ ដូច្នេះជម្រើសត្រឹមត្រូវបំផុតគឺពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព។
លេខ 2 ទី 2 ៈពូកដែលគ្មានប្រភពទឹកមិនមែនជាពូកទេ "
ប្រភពទឹក - មិនមានន័យថាការធានានៃគុណភាពទេ។
ពូកនិងខ្លះទៀត។ មានអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតហើយនៅគ្រប់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមតិដែលពូកនិទាឃរដូវគឺអាំឌីសនិងជំរាបសួរពីអតីតកាល។ មានម៉ូដែលនិទាឃរដូវដែលមានច្រើនលើសលុបដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងប៉ុន្តែពីបទប្បញ្ញត្តិនៅកណ្តាល ("ផលប៉ះពាល់នៃ Hamamak" មិនត្រូវបានធានារ៉ាប់រងទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើទម្ងន់របស់អ្នកប្រើប្រាស់លើសពី 100 គីឡូក្រាម។ លើសពីនេះទៀតទ្រព្យសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ "ការទន្ទេញនៃរាងរាងកាយ" អាចត្រូវបានរកឃើញគ្រាន់តែក្នុងចំណោមជម្រើសដោយគ្មានប្រភពទឹក។ ដូច្នេះកុំកំណត់ការស្វែងរករបស់អ្នកតែម៉ូដែលបុរាណប៉ុណ្ណោះ។
ទេវកថាលេខ 3: "កំពុងស្ថិតនៅក្នុងហាង 2 នាទីអាចធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ"
គឺថាមានម៉ោងគូស្វាម៉ីនៅលើ 8 ក្នុងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍។
Alas, ការធ្វើតេស្តសាកល្បងបែបនេះនៃពូកមិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញទាំងអស់ទេ។ ទីតាំងនៃរាងកាយក្នុងកំឡុងពេលគេងគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីការប៉ុនប៉ងធ្វើម្តងទៀតនៅក្នុងហាង។ បាទ / ចាសហើយចូលទៅកាន់ការទិញសក្តានុពលនៃម៉ោង 5-8 នឹងមិនច្បាស់ទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ស្វែងរកហាងនិងម៉ាកដែលផ្តល់នូវសំណងឬផ្តល់ពេលវេលាខ្លីសម្រាប់ការសាកល្បង។ បាទ / ចាសហើយមានបែបនេះទេ។ ហើយទោះបីជាថ្លៃដើមនៃជម្រើសបែបនេះអាចខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចក៏ដោយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដែលមានច្រើនជាងនេះទៅទៀតឆ្នាំដែលរងទុក្ខនៅពេលដែលព្រះនាងនៅលើសណ្តែក។
ទេវកថា№4: "ជារឿយៗខ្ញុំឈឺខ្នងហើយបង្ហាញឱ្យខ្ញុំនូវពូកមួយ!"
ពូករឹងមិនធានាថានឹងបំបាត់ការឈឺខ្នងនោះទេ។
ផ្ទុយពីមតិយោបល់ដែលមានប្រជាប្រិយដែលជាពូករឹងមិនមែនជាមិត្តល្អបំផុតនៃការត្រឡប់មកវិញដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ អ្នកឯកទេសត្រូវបានណែនាំឱ្យមើលម៉ូដែលនៃភាពរឹងមធ្យមនិងមុខងារនៃ "អង្គចងចាំ" ។ ដោយសារតែដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺពូកមួយដែលនឹងជួយសង្គ្រោះឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងទីតាំងដែលអាចធ្វើបានធម្មជាតិបំផុតដោយមិនចាំបាច់ប្រើផ្លាស្ទិចដែលមិនចាំបាច់។ កុំដេកលើក្រចកនិងក្តារ។
លេខ 5 ទី 5: "ពូកល្អមួយនឹងមានអាយុ 20 ឆ្នាំ"
រួមគ្នានៅលើពូកនឹងបរាជ័យយ៉ាងច្បាស់។
alas, ប៉ុន្តែផ្លាស់ប្តូរពូកម្តងរៀងរាល់ 7-10 ឆ្នាំ។ សូម្បីតែតម្លៃថ្លៃបំផុតនិងគុណភាពខ្ពស់។ ដោយសារតែគ្មានគំរូណាមួយត្រូវបានធានារ៉ាប់រងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ទម្រង់និងការគ្រវី។ អ្វីដែលចាក់ទឹកដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងកនិងឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នង។
លេខ 6 ទី 6: "អ្នកត្រូវយកពូកជាមួយនឹងការធានាពេញមួយជីវិត"
គ្មានអ្វីនៅអស់កល្បជានិច្ចទេ។
ព័ត៌មានអាក្រក់មួយទៀតប៉ុន្តែ "ការធានាអស់មួយជីវិត" គ្រាន់តែជាល្បិចទីផ្សារប៉ុណ្ណោះ។ ស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែបំភាន់។ នៅក្រោមពាក្យស្លោកខ្លាំង ៗ លាក់បាំងការពិតដែលថាក្រុមហ៊ុនផលិតធានានូវការអភិរក្សរបស់អ្នកបំពេញ (ជ័រហូលីបារីប៉ូលីយូធ្យូបឺរ): វានឹងមិនធ្វើឱ្យខូចឡើយ។ ប៉ុន្តែ "ការធានា" មិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការ dent រន្ធឬស្នាមប្រឡាក់ឡើយ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការអះអាងទាំងនេះដើម្បីត្រឡប់មកវិញពូកនេះពិតជានឹងបរាជ័យ។
លេខ 7 ទី 7: "ពូកនេះគឺមិនចេះរីងស្ងួតហើយមិនត្រូវការការថែទាំទេ"
គាត់ក៏ត្រូវការការថែទាំដែរ។
ទេពូកត្រូវការត្រូវការនិង "លាង" ហើយយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីបត់។