តើអ្នកចង់មើលជានិច្ចទេ? យកអំបិលចំអិនធម្មតា។ អ្នកអាចទិញវានៅក្នុងហាងណាមួយសម្រាប់កាក់មួយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរសម្រស់ជាច្រើនដឹងថាអំបិលគឺជាជំនួយការដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សម្រស់និងស្បែក។ អំបិលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ មនុស្សជាច្រើនប្រើវាថាជាការងូតទឹកជើងប៉ុន្តែមានវិធីល្អ ៗ ជាច្រើនទៀតដែលត្រូវប្រើ។ សាកល្បងពួកគេខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក:
ការថែរក្សាសក់
អំបិលពោតប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់លឿនអ្នកអាចសាកល្បងល្បិចនេះ: បន្ថែមអំបិលទៅសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា។ លាងសមាតហើយស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកនឹងល្អប្រសើរ, យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការកាត់បន្ថយខ្លាញ់សក់។
ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលអំបិលកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀតដើម្បីបង្កើនបរិមាណសក់របស់អ្នក។
លាយអំបិលជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្តៅល្បាយនេះនៅលើចង្ក្រានហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សាវាពីឫសរបស់អ្នកទៅគន្លឹះ។ ផ្លូវ 20 នាទីនិងរលោង។ ការងារព្យាបាល - ការពារនិកាយចុងហើយគួរតែនាំឱ្យមានការកើនឡើងបរិមាណសក់។
2. ថែរក្សាមុខ
លាយអំបិលរួមគ្នាជាមួយសាប៊ូរាវឬសម្អាតក្រែមបំប៉ន។ បិទល្បាយលើស្បែកនិងលាងជម្រះដោយទឹកក្តៅ។ នេះគួរតែជួយរក្សាកម្រិតសំណើមនៅក្នុងស្បែកនិងយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចាស់ចេញ។
ការថែទាំជើង
ប្រសិនបើអ្នកនៅលើជើងរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃជើងរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងឈឺចាប់។ អំបិលត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងអូលីវវាអាចជាការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្បែកស្ងួតនៅលើជើង។
ចាក់សោល្បាយចូលក្នុងជើងជើងរបស់អ្នកមួយឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយស្បែកស្ងួតគួរតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅជម្រើសរបស់អ្នកសម្រាប់ក្លិនក្រអូបរីករាយ។
4. ងាយផ្ទុះឡើង
ស្នាមជាំមើលទៅមិនគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ទោះបីជាពួកគេបានជាសះស្បើយយូរក៏ដោយប៉ុន្តែដានអាចមើលឃើញ។ ព្យាយាមលាយអំបិល 2 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកហើយចែកចាយល្បាយដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ឈឺក្បាល
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការឈឺក្បាលក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនៅរដូវក្តៅឬបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការដ៏វែងនៅក្នុងការិយាល័យសូមព្យាយាមងូតទឹកនិងពំនូកទៅខ្ទះអំបិល។ អំបិលក្នុងទឹកនឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំហើយដោះលែងភាពតានតឹងដែលជារឿយៗជួយក្នុងការឈឺក្បាល។