វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានខ្ចីពីស្ត្រីជប៉ុនបំបាត់នូវទ្រុងដែលងាប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចេញពីផ្ទៃស្បែកធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខមុខនិងប៉សឺឡែននិងរលោង។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយវិធីធម្មតាធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺថ្លាដូច្នេះមុខបើកចំហ។
2. យើងរៀបចំចំរុះលេខ 1 ។ យើងយកមួយស្លាបព្រានៃកោរសក់បន្ថែមជាន់នៃសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បង្ការស្អាតណាស់។
3. ទឹកពុះក្នុងខ្ទះឆាបោះផ្កាផ្កា chamomile មួយក្តាប់តូច។ យើងដាក់ខ្ទះឆានៅលើតុគ្របដោយកន្សែងនិងប៊ែម៉ាក។ ចាប់យក 5-7 នាទី។
4. ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើមុខសើមសើមចៀសវាងតំបន់ភ្នែកនិងបបូរមាត់។ យើងទៅបន្ទប់ទឹកបើកស្ទាំងដោយទឹកក្តៅ។ នៅក្រោមទឹកហូរទឹកយើងដាក់ច្រាសដុសធ្មេញទន់។ ត្រូវការស្រាល។ ទោះបីជាមានជក់មុខពិសេសក៏ដោយប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបាននិងធ្មេញធ្មេញ។ បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យមុខស្អាតស្អំថ្នមៗនិងទន់ភ្លន់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសត្រូវបានបង់ទៅនឹងច្រមុះស្លាបនៃច្រមុះនិងថ្ងាស។ លាងទឹក។
5. យើងក្រឡេកមើលកញ្ចក់។ មិនមានចំណុចខ្មៅទេ។ ពួកគេមិនមែនទេ។ រន្ធញើសគឺស្អាតទាំងអស់។ មុខគឺរលូនណាស់។
6. យើងកំពុងរៀបចំចំរុះលេខ 2 ។ ការបាត់ដីឥដ្ឋសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក + Miramistin (ឬ chlorhexidine មិនមានភាពខុសគ្នាមានតែថោកជាង) ។ ល្បាយនេះគួរតែដូចបបរ។ យើងដាក់ពាក្យសុំនៅលើផ្ទៃសើមសើមជៀសវាងពីតំបន់ភ្នែកនិងបបូរមាត់។ ទុកនៅលើមុខ 15-20 នាទីដោយមិនគិតពីការស្ងួតនៃល្បាយនេះ។
7. លាងល្បាយល្បាយយើងលាងមុខដោយកន្សែងក្រែមលាប។
