ខ្ញុំផ្តល់ជូននូវមុខម្ហូបឆ្ងាញ់និងដើមចំនួន 8 នៅលើតុឆ្នាំថ្មីដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងសាមញ្ញ។
1 ♦️នំ remstost ដោយយៈសាពូនមីក្នុងរយៈពេល 30 នាទី♦️គ្លូ្តសៈម្សៅ 160 GR •ពងមាន់ - ស៊ុត 300 ក្រាម - 3 កុំព្យូទ័រ។ •អំបិល 10 ក្រាម•អំបិល 10 ក្រាម - 1 ខ្ទះ•ប៊ឺ - 50 ក្រាម (រលាយ)
ក្រែម: •ក្រែម 33% - 500 ជីជី•វ៉ាលីឡាស្ករ - 10 ក្រាម•យៈសាពូនមី - 150-00 ក្រាម2️⃣️⃣
អាហារសម្រន់ "កន្ត្រក" ♦️•ឡាវីស - 1 កុំព្យូទ័រ។ •ចាប៉ី - 150 ក្រាម•សាច់មាន់ចំណុះ - 100-150 ជី•ឱធ្នូ - 100 gr (អំពូលតូចមួយ) •ក្រែម - 1 tbsp ។ •ឈីសរឹង - 30 ក្រាម•សាច់ដុំ - ក្តាម•អំបិល, ម្រេចខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ3️⃣♦
ក្រឡុកចំណង់អាហារជាមួយ Herring ️•ដំឡូងឆ្អិន - 250 GR • Herring - 150-200 ot •ខ្ទឹមបារាំងក្រហម - 0.5 Pcs ។ •ខ្ទឹមបារាំងបៃតង - ដើម 1 •ឡាវីស - 1 កុំព្យូទ័រ។ •ឈីសរលាយ - 1 tbsp ។ 4 ♦
បាល់អាហារសម្រន់ crab ♦️•ឈីសរលាយ - 1 កុំព្យូទ័រ។ (90 GR) •ខ្ទឹម - ធ្មេញ 1 • mayonnaise - 1 tbsp ។ •ស៊ុត - 2 កេស។ ដំបងក្តាម - 100 ក្រាម•ពោត - 1 tbsp ។ 5 ♦♦️សាច់មាន់ជាមួយការបិទភ្ជាប់ក្រូចឆ្មានិងបន្លែ♦️️សាច់មាន់ - 1 កុំព្យូទ័រ។ (2 គីឡូក្រាម) • Parsley - បាច់តូច 1 កញ្ចប់ - ប៊ឺរ - 50 ក្រាម•ខ្ទឹម - ធ្មេញ 3-4 • Zest ក្រូចឆ្មា - 1 tsp ។ ទឹកក្រូចឆ្មារ - 1 tbsp ។ •អំបិល - 2 ប៉េប៉េអឹម (ដោយគ្មានកំពូលបន្ថែមទៅរសជាតិ) •ម្រេចខ្មៅ - 0.5 tsp ។ (ឬដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) •បន្លែណាមួយដើម្បីភ្លក្សរសជាតិលេខ 6 ♦
Salad "អ្នកប្រកួតប្រជែង Ulivier" ♦ពណ៍សណ្តែកមួយ - 150 ក្រាម - ប៉េងប៉ោះ 100 ក្រាម•សាច់ក្រកឆ្អិន (Ham) - 200 ក្រាម) - ស៊ុត - 2 ភី។ •ស្ពៃក្តោបក្រុងប៉េកាំង - 50 ក្រាម•ដំឡូងឆ្អិន - 2 កុំព្យូទ័រ។ • mayonnaise - 2-3 tbsp ។ 7 ♦♦️អាហារសម្រន់ដែលមានថ្លើមក្រកថ្លា♦️•ថ្លើមថ្លើម - 100 ក្រាម•ទឹកត្រសក់សមុទ្រ - 1 កុំព្យូទ័រ។ (50 GR) •ពង - 1 កុំព្យូទ័រ។ •កុម្មង់នំ Puff - 150 ក្រាម8️⃣♦
សាឡាត់អាល់យ៉ាយ៉ាក្រិក♦•ប៉េងប៉ោះ - 100 gg ត្រសក់ - 100 ជីកាបេម្រេចប៊ុលហ្គារី - 100 gg - អូដើមអូលីវ - ប្រេងបន្លែ 50 ក្រាម - 1 tbsp ។ •ឱសថអូលីវ - 1 tsp ។ •ទឹកខ្មះ 6% - 1 tbsp ។ •អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ•ស្ករ - 0.5 CL ។