អាហារពេលព្រឹកគួរតែមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេញចិត្តនិងមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រស់ស្អាតទៀតផង។ ប្រពៃណីស៊ុតនៅតែជាមុំមួយក្នុងចំណោមមុខម្ហូបដែលបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សបំផុត។ ជាមួយវាអ្នកតែងតែអាចបន្ថែមថាសចំហៀងមីកញ្ចប់ស៊ុបនិងសូម្បីតែនំសាំងវិច។ ស៊ុតល្អបំផុតចំអិន។ ពិតវាត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ បើមិនប្រើរូបមន្តជប៉ុនដ៏ស្រស់ស្អាតមួយសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា។
ចាក់ទឹក។
តើអ្នកត្រូវការអ្វី : ពាក់កណ្តាលខ្ទះចៀនជ្រៅស៊ុតអំបិលនិងម្រេចប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។
ដូច្នេះចំអិនពងនៅលើខ្ទះចៀនក្នុងរូបមន្តរបស់ជប៉ុនគឺសាមញ្ញណាស់។ ដំបូងយើងដាក់ខ្ទះចៀនរបស់យើងនៅលើភ្លើងហើយចាក់ទឹកចូលក្នុងវាដូច្នេះកម្រិតចុងក្រោយរបស់វាគឺទាបជាងចានខោទ្រនាប់។ ឥឡូវនេះយើងរំពឹងថានៅពេលទឹកចាប់ផ្តើមពុះ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងចូរបំបែកស៊ុតហើយចាក់មាតិការបស់វាទៅក្នុងពាក់កណ្តាល។ អ្នកអាចបន្ថែមអំបិលម្រេចនិងគ្រឿងផ្សំស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតភ្លាមៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើបែបនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមរដូវនៅចុងបំផុត។
ចាក់ពងមាន់។
វិក័យប័រត : ប្រសិនបើនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមទទួលបានស៊ុតឆ្អិនមួយពីកណ្តាលវាប្រែថាវាជាប់នឹងវាយ៉ាងខ្លាំងវាចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រៀបចូលទៅក្នុងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នតិចតួច។
ប្រសិនបើទឹកនៅក្នុងខ្ទះចៀនដែលពុះបន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ថយឡរបស់ខ្ញុំដោយពងមាន់ដូច្នេះមាតិកាខ្ទះចៀនមិនមាននៅក្នុងវាទេ។ ប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការកាន់ចំការចម្អិនអាហារគ្រប់ពេលធ្វើម្ហូប។ សំណាងរង់ចាំយូរមិនចាំបាច់។ បន្ទាប់ពី 10 វិនាទីពងគួរតែ "ចាប់" ។ ឥឡូវអ្នកអាចលោតចេញទឹកខ្លះចេញ។ នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការទាញយកមាតិការបស់ជីដូន។ នៅពេលវារួចរាល់ស៊ុតប្រញាប់ប្រញាល់ទៅខ្ទះជាមួយទឹកដើម្បីបំពេញចម្អិនអាហារ។ ខណៈពេលដែលវាកើតឡើងអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារបន្ទាប់។
ទាបនិងចំអិន។
ដេលសារសមខាន់ : 1.5-2 នាទីនៃរឿងកំប្លែងពងមាន់ក្នុងទឹកក្នុងខ្ទះនឹងជួយធ្វើឱ្យវាឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការត្រជាក់នោះអ្នកនឹងត្រូវរង់ចាំ 3-4 នាទី។ ជាមួយនឹងជំនាញដែលមានរយៈពេល 10 នាទីអ្នកអាចរៀបចំពងបាន 3-4 ។
យើងអនុវត្តដូចខាងក្រោម។