អ្នកនិពន្ធ - អាមួរ (Lyubov Chernova) (Amura-SOAP)
ស្ត្រីគ្រប់រូបគឺជាអាបធ្មប់តូចមួយ (ពីព្រះបន្ទូលដែលត្រូវដឹកនាំ) ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យរកវាឃើញ។
ព្រោះខ្ញុំ ..... អញ្ចឹងតោះនិយាយថាក្មេងអាយុមួយឆ្នាំជាប់នឹងដង្កូវរបស់យើងនឹងមានឥទ្ធិពលឡើងវិញនូវប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញ)
តើវាគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានសម្លាប់ ???
***** "ក្នុងប្រពៃណីនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពម្សៅរុក្ខជាតិពិសេសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្អាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌានីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជាផ្នែកមួយនៃពិធីមង្គលការនិងពិធីដើម្បីផ្តល់ឱ្យ រាងកាយនិងស្បែករបស់កូនក្រមុំនៃសម្រស់ពិសេស។ ការបត់បែនភាពស៊ីចង្វូលនិងភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់។
កោះ Ayurvedic មានច្រើនប្រភេទនៃការប៉ាក់របស់ឥណ្ឌាដែលមានការបន្ថែមម្សៅធម្មតាឬឡាតាំងនិងដីឥដ្ឋ។ ម្សៅនេះត្រូវបានលាយជាមួយវត្ថុរាវផ្សេងៗមុនពេលបង្កើតការបិទភ្ជាប់ក្រែម។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេប្រើជាការដុសខាត់ស្តើង។ "*********
ដោយសារតែខ្ញុំមិនមែនជាប្រទេសឥណ្ឌាខ្ញុំនឹងប្រើវាជាមូលដ្ឋានថាអ្នករស់នៅនៃស៊ីធីស៊ីស៊ីស៊ីធីអាចរកបាន។
ជាអកុសលនៅនិទាឃរដូវទុនបម្រុងឱសថរបស់ខ្ញុំបានទៅដល់ទីបញ្ចប់ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅហួសពីការហឹររបស់នាងនៅឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុត។
នោះហើយជាអ្វីដែលយើងមាន។
លានតមនិញ - វាមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យធូរស្បើយប្រឆាំងនឹងការរលាក, antoxic, antoxic, ការព្យាបាលរបួស, ការព្យាបាល uniterathe សកម្មភាព។
ផ្កា nogotkov - សកលនិងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើមានការរលាកឬកន្ទួល។
root ស្រា - (មាន Saponins ជាច្រើននៅក្នុងវា (ពីឡាតាំង SAPO - SOAP), រុក្ខជាតិ glycosides, នៅក្នុងដំណោះស្រាយ aqueous នៃការបង្កើតស្នែងសាប៊ូដែលធន់ទ្រាំ)
វីយូឡុងស្មៅ - វាទន់ភ្លន់ល្អសំណើម។
ផ្កាលីនដិន - ប្រឆាំងនឹងការរលាក, មានសំណើម, ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពទន់, ផ្តល់នូវភាពបត់បែន, ការបត់បែននៃស្បែក, បង្រួមរន្ធញើស, នឹងជួយឱ្យ, ភាពស្ថិតស្ថេរនៃល្បាយនេះ។
ចាមងេ - ធ្វើឱ្យស្បែករលាករលាកមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ទុកស្ត្រប៊េរី - ផលប៉ះពាល់ធ្វើឱ្យស្បែកសៈចំណុចនិងស្នាមប្រេះ
ដីឥដ្ឋខ្មៅ - វាគឺជាមធ្យោបាយធម្មជាតិខ្លាំងបំផុតនៅពេលដែលការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង Cellulite ។ សម្រាប់ការសំអាតយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៃស្បែកនិងស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្បទា។
សម្អាតនិងចិញ្ចឹមស្បែករុំតូចធ្វើឱ្យមានកន្ទួលខឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ការពារការបង្កើតការរីករាលដាលនៃរោគមុន។
មេត្ដូ - នេះគឺជាសមាសធាតុអាបធ្មប់ "របស់យើង»នេះគឺជារុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលរុំព័ទ្ធដោយអាថ៌កំបាំងនៃរឿងព្រេងនិទានបុរាណនិងរឿងព្រេងនិទាន។ នៅក្នុងហោរាសាស្ដ្រនិងសរីរាង្គ - បន្លែនៃពពួកពពួកពពកពណ៌សកាន់កាប់កន្លែងឈានមុខគេមួយកន្លែង។
ការពិពណ៌នាហោរាសាស្រ្តរបស់រោងចក្រនេះ: aura - ក្តៅ; ភពផែនដីផែនដី; ធាតុ - ខ្យល់។
លក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តសំខាន់ៗ: ការពារមនុស្សម្នាក់ពីការខូចខាត ការទាក់ទាញសេចក្តីស្រឡាញ់និងសុភមង្គលគ្រួសារ; ការការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗនៃរន្ទះភ្លើងបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់ផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ នៅក្នុងផ្សារទំនើបខ្ញុំបានទិញរបស់នេះ
nutmeg - ធ្វើឱ្យទន់, ចិញ្ចឹម, សម្អាត
កោកុនមិនដឹង គាត់គ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិផ្តល់សំណើមទៀតទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានការបត់បែនការបត់បែននិងយុវវ័យរបស់នាងទៀតផង "។
ការីឈី វាមានលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់។
Oatmeal - ខ្ញុំមិនបានយកវាមកថតរូបទេប៉ុន្តែវាគឺជាសមាសធាតុចាំបាច់មួយ))
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការចម្អិនអាហារត្រូវបានសម្លាប់ - វាគឺជាការកិនយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយមិនសូវហ្មត់ចត់។ ឱសថទាំងអស់គួរតែស្ងួតហួតហែងយ៉ាងល្អ។
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានការសមាសភាពនៃហ្សាតាណាយ៉ាងត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ត្រូវប្រើរុក្ខជាតិទាំងពីរ (ឫសស្លឹកស្មៅ) ដែលមាន saponins - ដើម្បីបង្កើតសមាសភាពនៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការសម្អាតនិងវាយនភាពសាប៊ូ - ប្រមាណ 1/5 នៃឱសថទាំងអស់។ Saponins (ពី Lat ។ Sapo - Sapo) - ក្រុមរុក្ខជាតិ glycosides ដែលជាដំណោះស្រាយដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលបង្កើតជាស្នោសៀរដែលធន់ទ្រាំ។
យើងនាំយកបញ្ជីរុក្ខជាតិដែលមាន saponins:
- ក្នុងឫសនៃរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោម: សាប៊ូ, priaprose និទាឃរដូវ, licorice, viorice, vortis ប្រព្រឹត្តអំពើបាប, ប្រាំបួន, horseradish (ល្អនេះគឺជាការស្ម័គ្រចិត្ត)))))
- នៅក្នុងផ្នែកខាងលើនៃរុក្ខជាតិនៃរុក្ខជាតិ: worts របស់ St. John ពណ៌កំបោរមួយមួក, មួក, Violet tricolor មួយ, fenugreek,
- គ្រាប់ពូជ flax ។ អ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំល្បាយស្ងួតដ៏សំខាន់រយៈពេលផ្ទុកដែលមានរយៈពេលយូរដែលមានតែសមាសធាតុស្ងួត: **** ផ្នែកមួយនៃ zavtan គឺជាមូលដ្ឋាន - វាអាចត្រូវបានរៀបចំរួចហើយ (បានត្រៀមធញ្ញជាតិរួចហើយ) ម្សៅឬការបកស្រាយ (Rye, buckwheat, oatmeal, ពោត, ល។ ល។ ) - 40-50%; **** ផ្នែកទី 2 - 30-40% - ពិតជាឱសថរុក្ខជាតិឫសនិងគ្រាប់ - បានជ្រើសរើស (គិតគូរពីប្រភេទស្បែកទោះបីជាមានរុក្ខជាតិជាសកលជាច្រើន) និងបានរៀបចំ។ ***** ផ្នែកទីបីគឺ 10% - តាមឆន្ទៈឬការបន្ថែមផ្សេងៗគ្នាក្នុងទម្រង់ដីឥដ្ឋអំបិលឬស្បែកខ្លាញ់ចំរាញ់ចេញពីទឹកសន្សើម (ចងចាំអំពី "ការត្រៀមលក្ខណៈ" ) ។ អញ្ចឹងឥឡូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ))) ស្មៅអាចត្រូវបានច្របាច់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តកាំភ្លើងត្បាល់ដែលខ្ញុំត្រូវបានទទួលមរតក
ដែលខ្ញុំក៏ធ្វើក្នុងម្សៅដែរ
នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំបានកើតឡើង - ឱសថរដូវគ្រាប់គ្រាប់អូតាមែល
ឥឡូវនេះយើងបន្តទៅប្លង់ដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់នៃគ្រឿងផ្សំរបស់យើង។ នេះគឺជាដំណើរការដែលមានរយៈពេលយូរហើយគួរឱ្យធុញទ្រាន់បន្តិច)) យកល្បាយមួយដែលល្អជាងនេះក្នុងផ្នែកតូចៗដូច្នេះការធ្វើដំណើរកាន់តែងាយស្រួល
ម្សៅរបស់ខ្ញុំពីឱសថបានត្រៀមរួចរាល់
បន្ថែមស្លាបព្រាដីឥដ្ឋខ្មៅពីរបីនៅទីនេះ (ដោយវិធីនេះដីឥដ្ឋសុទ្ធតែល្អ)))
អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការបញ្ជូនការពាក់របស់យើងទៅកន្លែងដាក់នៅកន្លែងស្ងួតនិងងងឹត))
ខ្ញុំបានធ្វើវាប៉ុន្តែម្សៅតូចមួយបានដេកលក់។ សម្រាប់របាំងពេលល្ងាច)) uban អាចជាទឹករ៉ែ, ភាពក្លាហាន, kefir និងទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។
ខ្ញុំបានបន្ថែមប្រេងដើមតែចូលក្នុងល្បាយឱសថរបស់ខ្ញុំប្រេងស្រូវសាលីប្រេងនិង infusion នៃតែបៃតង។
ម្សៅនេះមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេញ៉ាំទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយគ្រាន់តែដើម្បីរមួល។ យើងដាក់មុខរាងកាយធ្វើឱ្យម៉ាស្សាថ្នមៗហើយគិតអំពីអ្វីដែលយើងមានស្បែកស្រស់ស្អាតនិងអស្ចារ្យ។
យើងទុករបាំងមុខរយៈពេល 10 នាទី ... ។
លាងសម្អាតទឹកក្តៅ។
ស្បែកមិនត្រូវបានទាញសម្អាតបានល្អស្រស់ក៏ដោយក៏រន្ធញើសត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងច្បាស់។
ប្រភពមួយ