ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករមិនមានវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្ទាល់ទេដែលអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ឧទាហរណ៍នៅទ្វីបអាហ្វ្រិកវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជាតិស្ករអាចជាសះស្បើយស្នាមរបួស។ អ្នកស្រាវជ្រាវមន្ទីរពេទ្យសេលីអូកនៅ Birmenham បានធ្វើតេស្តជាបន្តបន្ទាប់ដែលពួកគេដាក់ការបង់រុំស្ករនៅលើស្នាមរបួសដំបៅដំបៅនិងការបែកបាក់។
ការសន្និដ្ឋានបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករគឺអស្ចារ្យណាស់វាប្រែថាស្ករអាចសម្លាប់បាក់តេរីរារាំងការព្យាបាលនិងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ វាកើតឡើងយ៉ាងសាមញ្ញយ៉ាងសាមញ្ញសំណើមគឺចាំបាច់សម្រាប់បាក់តេរីបង្កាត់ពូជហើយបង់រុំស្ករអាចស្រូបយកទឹកបានទាំងស្រុង។
ខ្ញុំចង់បំប៉នទឹកកកបន្ទាប់ពីអាហារមុតស្រួច? វាមិនចាំបាច់ទេគ្រាន់តែយកស្ករតឿងមួយស្លាបព្រានៅក្នុងមាត់របស់អ្នកវានឹងយកមេរោគរលាកដោយរំអិលចេញភ្លាមៗហើយប្រសិនបើអ្នកស្រកទំងន់អ្នកគ្រាន់តែមិនចាំបាច់លេប។
កោសជាមួយស្ករត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយពួកគេត្រូវបានប្រើនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងទាំងអស់ទាំងសម្រាប់មុខនិងរាងកាយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះ។ គ្រាន់តែលាយស្ករជាមួយប្រេងអូលីវហើយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗណាមួយទៅនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។ ស្បែកនឹងក្លាយជាសុភាពរាបសានិងរលោង។
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែការពិតមួយប្រសិនបើអ្នកប្រោះជាមួយស្ករដែលធ្វើពីស្ករធ្វើពីបបូរមាត់សូមរង់ចាំបន្តិចនិងធុំក្លិនវាមានរយៈពេលយូរ។
ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករជាការដកស្រង់ស្នាមប្រឡាក់ - បំបាត់ស្នាមប្រឡាក់យ៉ាងងាយចេញពីស្មៅគ្រាន់តែស្នាមប្រឡាក់សើមប្រោះជាមួយស្ករហើយទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ លទ្ធផលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
ស្ករនឹងលេបក្លិននិងពណ៌កាហ្វេនិងគ្រឿងទេសណាមួយដែលរំលងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
ស្ករជួយភ្នាសរំអិលនៃមាត់មិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីម្ហូបមុតស្រួចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានការរលាកជាមួយនឹងភេសជ្ជៈក្តៅផងដែរ។ គ្រាន់តែដាក់ស្លាបព្រាជាមួយស្ករក្នុងអណ្តាតការឈឺចាប់នឹងធ្វើវាភ្លាមៗ។
បបូរមាត់មិនល្អ? លាបល្បាយស្ករនិងប្រេងអូលីវនៅលើបបូរមាត់ហើយរង់ចាំ 30 វិនាទី។ កិច្ចប្រជុំកំពូលនិងអនុវត្តការតុបតែងមុខអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អឥតខ្ចោះ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការលាងសម្អាតដោយប្រេងរំអិលសាប៊ូដោយដៃ។ ប៉ុន្តែល្បាយនៃជាតិស្ករនិងប្រេងណាមួយវាសាមញ្ញណាស់ខ្ចាត់ខ្ចាយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយលាងជមែះជាមួយទឹក។ ទាំងអស់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។
ស្ករអាចជួយសន្សំសំចៃពណ៌ស្រស់។ គ្រាន់តែបន្ថែមស្ករ 3 ស្លាបព្រានិងទឹកខ្មេះ 2 ទៅក្នុងទឹក។ ស្ករមានប្រយោជន៍សម្រាប់ដើមហើយទឹកខ្មះនឹងបញ្ឈប់ការផលិតឡើងវិញនូវបាក់តេរី។
ប្រភពមួយ