យើងនឹងត្រូវការ:
- legumes នៃពណ៌ផ្សេងគ្នា (peas, សណ្តែកសណ្តែក, សណ្តែក, សណ្តែក)
កាវបិទ
- ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសតឹង
- រ៉ាម៉ា
យកមូលដ្ឋានសម្រាប់រូបភាព - បំណែកនៃក្រដាសកាតុងធ្វើកេសឬក្តារក្រវ៉ាត់កដែលផ្ទេរទៅវាចូលចិត្តគំនូរឬគូរវាដោយខ្លួនឯង។
ឥឡូវអ្នកត្រូវកាវបិទសណ្តែកផ្សេងៗថ្នមៗទៅជាមូលដ្ឋានដោយកាវបិទ។ ការងារនេះគឺជាការធ្វើឱ្យឈឺចាប់និងយូរប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃវា។ រអិលតំបន់តូចៗដែលមានផ្ទាំងកាវបិទហើយបន្ទាប់មកដាក់ចេញលំនាំសណ្តែក។
បន្ទះដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែបិទភ្ជាប់ទៅក្នុងស៊ុម។ ទុកឱ្យវាស្ងួតវានៅថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគ្របវាជាមួយវ៉ារនីសដោយយកស៊ុមជាមួយនឹងការគូរគំនូរ Scotch ។ វ៉ារនីសមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវពន្លឺដ៏ស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារស្នាដៃរបស់យើងពីសត្វល្អិតដែលមិនច្រណែននឹងភាពស្ថិតស្ថេរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំពួកគេនៅតែចាប់ផ្តើម "ចាប់អារម្មណ៍លើសិល្បៈ" ដូច្នេះអ្នកត្រូវលាបវ៉ារនីសថ្មី។
3 ។
បួន។
ប្រាំ។
6 ។
ប្រភពមួយ