តើអ្វីដែលអាចយកភាពតានតឹងបានល្អប្រសើរជាងមុននិងក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃរាងកាយដែលមានរាងពងក្រពើជាងងូតទឹក (និងល្អជាងងូតទឹក) ជាមួយនឹងការម៉ាស្សានៃក្រណាត់របស់អ្នក!
នេះគ្រាន់តែជាអ្នកជំនាញខាងសើស្បែកជាមួយនឹងរឿងនេះដោយមិនព្រមព្រៀងគ្នាព្រោះការលាងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាងការល្អ។
ក្រណាត់លាងសាកសព
ការសិក្សាដែលចេញផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីអតិសុខុមអនិជីវឧស្ម័នគ្លីនិកបញ្ជាក់ថាការលាងសំអាតរបស់សំណាញ់ដ៏ល្អគឺជាកន្លែងសម្រាប់បង្កើតបាក់តេរីបង្កើតឡើងវិញ។ យ៉ាងណាមិញយើងភាគច្រើនបន្ទាប់ពីមាននីតិវិធីងូតទឹកទុកឱ្យស្ងួតគ្រឿងបន្លាស់ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកក្នុងបរិយាកាសសើមនិងក្តៅ - ឋានសួគ៌សម្រាប់មីក្រូសរីរាង្គ។
រាល់ពេលដែលយើងងូតទឹកហើយឧស្សាហ៍ជូតខ្លួនអ្នកដោយប្រើក្រណាត់កន្សែងបាក់តេរីជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធស្បែកដែលក្លាយជាមូលហេតុនៃការរលាកនិងកន្ទួលផ្សេងៗ។
ប្រសិនបើការពិតអំពីវត្តមានរបស់បាក់តេរីមិនបានធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវចំពោះអ្នកនោះរហែកនិងផ្សិតដទៃទៀតវាមិនសមនឹងមិនអើពើទេ! គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Matthew Knight និង 98% នៃសហសេវិករបស់គាត់នៅជុំវិញការអំពាវនាវឱ្យបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ការម៉ាស្សាមួយនិងអេឡិចត្រូនិចម៉ាស្សាដូចគ្នាអស់រយៈពេលជាងមួយខែ។
ក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យបង្វែរគ្រឿងបន្លាស់ដែលអ្នកចូលចិត្តចូលទៅក្នុងប្រភពនៃការឆ្លងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីងូតទឹកអនុញ្ញាតឱ្យអេប៉ុងស្ងួតនៅខាងក្រៅបន្ទប់ទឹកនិង "ធ្វើជាប្រធាន" ក្រណាត់របស់មីក្រូវ៉េវក្នុងមីក្រូវ៉េវ។
ប្រភពមួយ