តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលអំឡុងពេលម្ជុល?

Anonim

រង្វិលជុំរង្វិលជុំនិងរង្វិលជុំមួយទៀត ... ល្បឿនចង្វាក់ចង្វាក់នឹងការងាររបស់វា: ក្នុងអំឡុងពេលវណ្ណៈដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះមនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជាកំពុងឆ្លងកាត់។ ដៃរវល់ក្បាលគឺមិនមានគំនិតបន្ថែមទេមនសិការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ថិរភាពនៃលំនឹង ...

ការប៉ាក់ - ការអនុវត្តការគិតពីការធ្វើសមាធិនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ករណីដែលគ្មានស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកមិនតំណាងឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេស្គាល់យូហ្គាថ្មីដែលមានជាតិគីមី - ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកគាំទ្ររបស់គាត់។ យូហ្គាសម្រាប់ខួរក្បាល ... ស្តាប់មើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់!

ការសិក្សាបង្ហាញថាការប៉ាក់ក៏ដូចជាដេរត្បាញការត្បាញនិងប៉ាក់វិវត្តវិវឌ្ឍន៍ដោយយកចិត្តទុកដាក់និងមានច្រើនដូចគ្នានឹងការធ្វើសមាធិ។ ក្នុងអំឡុងពេលសមាធិនិងសិប្បកម្មតំបន់ខួរក្បាលដូចគ្នាក្លាយជាសកម្ម។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃការធ្វើសមាធិលើសុខភាពនិងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្ហាញឱ្យបានច្រើនជាងម្តងប៉ុន្តែការប៉ាក់មិនត្រូវបានចំណាយដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ទេ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្ទង់មតិតាមអ៊ិនធរណេតដែលក្នុងនោះជាង 4000 កាំបិតមកពីជុំវិញពិភពលោកបានចូលរួមបានរកឃើញថាស្ថានភាពនៃសុភមង្គលតែងតែកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលប៉ាក់។ ការសំរាកលំហែការដកយកស្ត្រេសការអនុវត្តន៍ប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការធ្វើមុតមាំ។

ប្រសិនបើអ្នកប៉ាក់ 3 ឬច្រើនជាង 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍កម្រិតនៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នកមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ នោះគឺជាទម្លាប់ក្នុងការបង្រៀនម្ជុលវិជ្ជា: នេះគឺជាអារម្មណ៍ដែលមានអារម្មណ៍រង់ចាំយូរមិនគួរឱ្យជឿ។ ចាប់ផ្តើមប៉ាក់អ្នកនឹងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិត។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប៉ាក់

ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនឹងប្រសើរឡើងដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនឹងចំណាយពេលតិចជាងធនធានផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

2. ការយកចិត្តទុកដាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍នឹងក្លាយជាផ្កាយរណបអចិន្រ្តៃយ៍របស់អ្នក។

3. ការអភិវឌ្ឍចលនាដែលរាក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទះមានលក្ខណៈគ្រួសារស្មុគស្មាញនៅចំពោះមុខអ្នកមុនពេលអ្នកចុះដៃរបស់អ្នក។

សមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតនឹងវិវឌ្ឍន៍និងរីករាយដល់អ្នកបង្ហាញការបង្ហាញដែលមិនរំពឹងទុក។

ការគោរពខ្លួនឯងនឹងឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយដែលជាមោទនភាពចំពោះការងារនិងទំនុកចិត្តដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមានអារម្មណ៍ពីសារៈសំខាន់របស់អ្នក។

6. វិធីងាយៗដើម្បីអភិវឌ្ឍការអត់ធ្មត់និងការតស៊ូគឺការប៉ាក់។ គ្មានអ្វីដែលនឹងនាំអ្នកចេញពីលំនឹង!

7. ការចងចាំនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងហើយខួរក្បាលនឹងដំណើរការលឿនជាងមុន។

ការស្រូបយកទាំងស្រុងដែលផ្តល់នូវការប៉ាក់មិនប្រៀបធៀបនឹងអ្វីដែលចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ភាពច្បាស់លាស់និងភាពបរិសុទ្ធនៃគំនិតរបស់ Knitters ពិតជាអស្ចារ្យអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើនជឿជាក់ថាការប៉ាក់ជួយស្ត្រីក្នុងវ័យចំណាស់នៅតែស្ថិតក្នុងគំនិតត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេហើយរស់នៅបានយូរ។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភអាចត្រូវបានចាញ់ដោយការប៉ាក់ក្នុងគ្រាលំបាកនៃចំណង់ចំណូលចិត្តនេះនឹងក្លាយជាការសង្គ្រោះពីការឆក់ ...

ប្រភពមួយ

អាន​បន្ថែម