អ៊ី, ស្ត្រី។ យើងមានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ សក់គួរតែវែងជាងនេះរោមចិញ្ចើម - ក្រាស់ក្រាស់, បបូរមាត់ - ទូលំទូលាយជាងមុន។ និងរោមភ្នែកដូច្នេះទាល់តែសោះ: និងវែងវែងនិងក្រាស់និងមានភាពទូលំទូលាយជាងមុនភ្លាមៗ។ តើម៉ាស្ការ៉ារបស់អ្នកបានផ្សំជាមួយនឹងតម្រូវការដែលហួសកំរិតដែរឬទេ? មិនមែនទេ? បន្ទាប់មកជួយនាងដោយធ្វើថវិកាប៉ុន្តែសេរ៉ូមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការរីកលូតលាស់រោមភ្នែក។ ហើយរូបរាងរបស់ឡាម៉ាលែនត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នក។
ការរីកដុះដាលនៅលើរោមភ្នែកដែលត្រូវបានកំណត់ហាក់ដូចជានឹងមិនយកមុខតំណែងទេ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការពាក់មកុដសិប្បនិម្មិតនៅលើត្របកភ្នែកមានផលវិបាករបស់វា។ ហើយពេលខ្លះមិនមែនជាសោភ័ណភាពបំផុតទេ។ បញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យខូចរោមភ្នែកកំណើតរបស់អ្នក! ការគាំទ្រកាន់តែប្រសើរនិងអនុវត្តវាដោយមានជំនួយពីសេរ៉ូមរបស់សេរ៉ូមធម្មជាតិប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលអាណាឡូកដែលមានយីហោដែលមានសមាសធាតុស្រដៀងគ្នាច្រើនតែត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃនៃគ្រឿងសំអាងប្រណីត។ ប៉ុន្តែតម្លៃថ្លៃដើមត្រូវបានអនុវត្ត Kopeck ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យសេរ៉ូមសម្រាប់ការលូតលាស់និងរោមភ្នែកអ្នកនឹងត្រូវការ:
1. ប្រេងល្ហុង;
ប្រេងអាល់ម៉ុង;
3. វីតាមីនរាវរាវ;
4. បំពង់ពីគ្រោងឆ្អឹងចាស់សម្រាប់រោមភ្នែក
បំពង់ពីគ្រោងឆ្អឹងនិងជក់របស់គាត់គឺលាងជមែះគុយនឹងយ៉ាងស្អាតដើម្បីលាងសំអាតសំណល់នៃមធ្យោបាយ។ នៅថ្ងៃទី 3/4 បំពេញវាជាមួយប្រេងល្ហុងនៅថ្ងៃទី 1/8 - អាល់ម៉ុននិងវីតាមីនរាវមួយផ្សេងទៀត។ ) ។ លក់ដាក់ពាក្យសុំរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ពេលយប់មុនពេលចូលគេងនៅលើរោមភ្នែកដែលសម្អាតពីការតុបតែងមុខ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងមុនពេលគេងដើម្បីដកចេញនូវលទ្ធភាពនៃការញ៉ាំព្រោះមនុស្សមួយចំនួនអាចងាយនឹងសមាសធាតុធម្មជាតិ។
ធ្វើតាមការអត់ធ្មត់: អ្នកខ្លះមើលឃើញលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់មួយសប្តាហ៍ហើយមួយទៀតគឺខែដែលត្រូវការមួយខែឬពីរខែ។ ប៉ុន្តែការវិនិច្ឆ័យដោយការពឹងផ្អែកលើរូបមន្តនៅលើបណ្តាញ, ប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ជានិច្ច។ បនា្ទាប់មកប្រេងឆ្អឹងត្រូវបានគេដឹងថាពង្រឹងសក់និងជំរុញការលូតលាស់របស់អ្នកថ្មីហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យរោមភ្នែកនៅលើសម្លេងពីរងងឹតពីរ។ វីតាមីនអ៊ីបង្កើនល្បឿនដំណើរការតបត្តិ៍ឡើងវិញហើយប្រេងអាល់ម៉ុងមានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់យ៉ាងល្អ។ ដូច្នេះរោមភ្នែកនឹងមិនត្រឹមតែវែងជាងនិងអង្កាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទន់ជាងមុនទៀតផងដែរ។
ប្រហែលជាអ្នកនឹងមិនត្រូវការម៉ាស្ការ៉ាទៀតទេ?
ពេលខ្លះថវិកាថវិកាពេលខ្លះមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយប្រសិទ្ធភាព។ ឧទាហរណ៍ម្ចាស់នៃស្បែកដែលមានបញ្ហាសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាយាមសាកល្បងរបាំងដ៏សាមញ្ញនេះដែលក្មេងស្រីរាប់ពាន់នាក់ស្រលាញ់។
ប្រភពមួយ