នៅក្នុងថ្នាក់មេនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញថាតើបរិមាណសម្ភារៈនិងគ្រឿងបន្លាស់អប្បបរមាមួយយ៉ាងលឿនដើម្បីដេរម៉ូតពន្លឺស្រាលជាងមុនមានផាសុខភាពមានផាសុខភាពសម្រាប់រដូវក្តៅហើយប្រហែលជាមានការរង់ចាំជាយូរមកហើយ :)
យើងនឹងត្រូវការសំភារៈដូចខាងក្រោមៈ
- ចរយឺតប្រើបានយូរ;
- កប្បាសក្រិន knitwear (កប្បាស 100%) ។
លើសពីនេះទៀត:
- និយតករសម្រាប់ខ្សែ - 2xcins;
- ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ - 2 បំណែក;
- Cloasp - 1 ដុំ;
- កន្ត្រៃ;
- ខ្សែស្រឡាយ;
- portnovo ដីស;
- Melo (លំនាំ) ខ្ញុំមានវានៅលើខ្សែភាពយន្តដែលមានតម្លាភាព។
អ្វីគ្រប់យ៉ាង :)
ដូច្នេះតោះទៅ!
ការសំរេចបានសមិទ្ធិផលពីចរ។
ខ្ញុំតែងតែកាត់ជាមួយស៊ីមេទ្រីដាច់ខាត។ ដូច្នេះស្លឹកឈើច្រើនទៀតជាជាងការគូរមិននៅក្នុងគំនូរ។
យើងបត់ផ្នែកមួយនៃស្លឹកនៅក្បែរផ្នែកខាងមុខនៅខាងក្នុងនិងគ្រូបង្វឹកនៅលើការកើនឡើង។ សម្រាប់ការដាក់ខោទ្រនាប់ខ្ញុំព្យាយាមប្រើខ្សែស្រឡាយដែលមានជីវជាតិជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះនិងមានគោលបំណង។
បន្ទាប់យើងរៀបចំផ្នែករាស្ដម :)
ទទឹងរបស់យើងគឺ 2 សង្ទីម៉ែត្រដូច្នេះទទឹងនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃសំណុំបែបបទដែលបានបញ្ចប់គឺ 2 សង់ទីម៉ែត្រវាគ្រាន់តែជាឆ្នូត 2 ប៉ុណ្ណោះ។ យើងដេរទំហំ 75 V ហើយប្រវែងនឹងមានទំហំ 75-3 ស។ ម។ ទទឹង 6 ស។ មដោយគិតពីចំណុច។
បន្ទាប់មកទៀតយើងយកពែងទៅបាតបត់ផ្នែកខាងមុខនៅខាងក្នុងបំណែកនៃពែងគឺពុកមាត់បន្តិចបន្តិច។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ក្នុងការដេរអ្នកកាន់អ្នកកាន់កាប់ដោយខ្សែដែលមានចិញ្ចៀនយើងរៀបចំពួកគេហើយច្រានចោលខ្លួនឯង។
ទទឹងនៃខ្សែនឹងស្មើនឹង 1 សង្ទីម៉ែត្រហើយចាប់តាំងពីយើងមានប៉ូលីមផាតឆ្នូតកំទេចកំទេចដូចនៅក្នុងរូបថតដូច្នេះពណ៌ទាំងពីរមានវត្តមាននៅផ្នែកខាងមុខ។
នោះហើយជាអ្វីដែលយើងបានធ្វើ។
ប្រវែងខ្សែ - 42 ស។ មអ្នកកាន់ - 8 ស។ មបត់ពាក់កណ្តាល (មានចិញ្ចៀនរួចហើយ) - 4 ស។ ម ..
ផឹកពែងនិងអ្នកកាន់។
"មើល" ខាងក្រោម។
ហុច។
ប៉ុន្តែវាមើលទៅដូចជាការសម្តែង។ កុំភ្លេចបញ្ចូលចូលទៅក្នុងខ្សែស្រឡាយពណ៌ខៀវងងឹតក្នុងឆ្នូតទឹក :)
ហើយនៅទីនេះយើងកំពុងស្ថិតនៅលើទីបញ្ចប់។ ភេសជ្ជៈខ្សែនិងក្រញ៉ាំ។
អាវទ្រនាប់របស់យើងបានត្រៀមរួចរាល់!
ការស្នាក់នៅរីករាយនិងមានផាសុខភាព!
ប្រភពមួយ