តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកបណ្តាសាទម្លាក់ចុងក្រោយចេញ
ការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដែលឆ្លងកាត់ដោយចំណុចសើមនៅតំបន់ស្តូរីកា - បុរសសុបិន្តអាក្រក់របស់បុរសពិតប្រាកដ។ ការបកស្រយចំពោះក្មេងស្រី: នៅពេលដែលអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងផ្ញើសេចក្តីត្រូវការធម្មជាតិតែងតែមានទឹកនោមតិចតួចនៅក្នុងបង្ហួរនោមរបស់ពួកគេដែលហូរចេញវាគ្រាន់តែដាក់ខោ។ នេះគឺជាបណ្តាសានៃការធ្លាក់ចុះចុងក្រោយ។ អ្នកអាចបំផ្លាញអក្ខរាវិរុទ្ធអាក្រក់ដោយប្រើការប្រើដ៏សាមញ្ញមួយ: បន្ទាប់ពីនោមសូមចុចលើតំបន់រវាង scrotum និងរន្ធគូថដើម្បីបង្ខំឱ្យសារធាតុរាវចេញមក។ បំពេញករណីដែលមានថាមពលខ្លាំងក្លា។
វិធីកម្ចាត់គុណវិបត្តិ
ថ្មីៗនេះគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យទេប៉ុន្តែមានមុនមានមុនរួចទៅហើយនៅលើមុខរួចទៅហើយ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងអង្វរប៉ុន្តែបានសម្រេចយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់: ការរលាកអាចសងសឹកហើយប្រែទៅជាភ្នំភ្លើងអុស។ ច្បាប់សំខាន់: មានតែគំរូទាំងនោះដែលបានបង្កើតក្បាលពណ៌សរួចទៅហើយត្រូវបានលុបចោលរួចហើយ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដុតមុនក្នុងការដុតមុនដោយជាតិអាល់កុលប្រេងតែ (មិនមាន 50 រូប្លិពីឱសថស្ថាននិងគុណភាពខ្ពស់) ដាក់ស្រទាប់នៃ zicyco salicyco ឬបិទម្នាងសិលាធម្មតាសម្រាប់ការរលាក។ ល្អណាស់និងការត្រៀមរៀបចំដោយផ្អែកលើអាស៊ីត azelicic ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើត្រូវប្រាកដថាបានអានការណែនាំ។
ក្នុងករណីធាតុនៃការរលាកដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដោយប្រុងប្រយ័ត្នដៃរបស់ខ្ញុំដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្តការបំផ្លាញសត្រូវ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងការបង្ហាប់កក់ក្តៅគឺត្រូវការជាចាំបាច់ឧទាហរណ៍កន្សែងស្អាតសើមជាមួយទឹក។ នីតិវិធីនេះនឹងជួយបើករន្ធញើសដូច្នេះយកទាំងអស់ដែលមិនចាំបាច់នឹងមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ បន្ទាប់មកយើងជូតស្បែកដោយស្រាហើយប្រើម្ជុលមាប់មគថ្នមៗសម្រាប់ការចាក់ស្បែកស្តើងនៅលើកំពូលមុននៃរោគមុន។ ម្រាមដៃរុំជាលិការឬកន្សែងក្រដាសហើយចុចថ្នមៗលើការរលាកពីជ្រុងចលនាចលនាគួរតែត្រូវបានដឹកនាំពីបាតឡើងលើ។ បន្ទាប់ពីខ្ទុះទាំងមូលចេញមកចេញជូតសមរភូមិដោយដំណោះស្រាយថ្នាំសំលាប់មេរោគឬអ៊ីដ្រូសែន peroxide ។
វិធីប្រមូលផ្តុំចង្អោរ
Sung ក្នុងការដឹកជញ្ជូនអាហារតាមផ្លូវបានបរាជ័យឬពិធីជប់លៀងគឺសប្បាយណាស់។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការចង្អោរហើយមួយគឺនៅម្នាក់ឯងជានិច្ច។ រាងកាយស្វែងរកការកម្ចាត់នូវអ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្តហើយមិនយូរមិនឆាប់វានឹងធ្វើវាដោយប្រើអំណាចរបស់យើងតែការពន្យារពេលនៃសេចក្តីពិតប៉ុណ្ណោះ។
ដរាបណារមៀលក្រឡាប់យ៉ាងច្រើនម៉ាសពេញផ្ទៃខាងមុខនៃកញ្ចឹងក - ប្រមាណជាតំបន់កាដាកប្រសិនបើអ្នកបើកការនិយាយភាសាកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់បុរស។ ចំណុចមួយទៀតផលប៉ះពាល់ដែលនឹងដកការចង្អោរគឺនៅខាងក្នុងកដៃនៅលើម្រាមដៃបីនៅខាងក្រោមបាតបាតខាងក្រោម។ ម៉ាស្សាវាសម្រាប់ពីរបីនាទីដំបូងនៅលើដៃបន្ទាប់មកទៅមួយទៀត។ ភារកិច្ចចម្បងគឺដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ពីអារម្មណ៍មិនល្អដូច្នេះអ្នកអាចច្របាច់ខ្លួនឯងឬឆ្លាក់ដែកគោលនៅលើដូងប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។
វាមានតែនៅក្នុងរដ្ឋបែបនេះប៉ុណ្ណោះដែលអាចដាក់វាភ្លាមៗការវាយប្រហារ "ឧទ្ធម្ភាគចក្រ" ភ្លាមៗ។ ក្រោកឈរយឺតហើយទៅបន្តិចឬបិទភ្នែកមួយហើយធ្វើឱ្យមានដង្ហើមជ្រៅ។ ដាក់ការបង្ហាប់ត្រជាក់នៅលើថ្ងាសឬក្បាលវានឹងធ្វើឱ្យភាពមុតស្រួចធ្វើឱ្យច្បាស់នូវបទពិសោធន៍។ វានឹងមិនមែនជារន្ធដោតទទេទេ: ស្ងួតហួតហែងនំកែកឃឺនិងតែជាមួយខ្ញីនឹងជួយឱ្យក្រពះគ្រវី។
វិធីរក្សាអារម្មណ៍នៅក្រោមការគ្រប់គ្រង
ប្រហែលជាស្ថានភាពគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតមួយដែលបុរសនោះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នា។ ពេលខ្លះការឡើងរឹងរបស់លិង្គពិតជាមានតម្លៃណាស់។ វាពិបាកក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងនេះពីព្រោះនៅពេលនោះពួកគេចាប់អារម្មណ៍នឹងភាពល្ងង់ខ្លៅនៃជំហររបស់អ្នកហើយបាត់បង់ភាពស្អាតស្អំទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីសាស្រ្តដែលមិនមានបញ្ហាគូ។
ឈាមត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់ពីរាងកាយល្បីដែលវាចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវការហូរចូលរបស់វាសម្រាប់សាច់ដុំធំមួយ។ រយៈពេលមួយនាទីបង្ហាប់និងបន្ធូរសាច់ដុំទឹកឃ្មុំឬគូទយ៉ាងខ្លាំងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានហើយអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលបញ្ហានឹងបាត់ទៅវិញ។
សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលពិបាក: ចងចាំកំណាព្យពីកម្មវិធីសាលាឬព្យាយាមគុណនឹងលេខបួនខ្ទង់ចំនួនបួនខ្ទង់។ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក - ខួរក្បាលនឹងសំរេចថាមានបញ្ហាហើយបញ្ឈប់សកម្មភាពដែលមិនចង់បាន។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកអាចច្របាច់ខ្លួនឯងឬខាំអណ្តាតរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់គឺការបង្វែរអារម្មណ៍យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីគំនិតបន្ថែម។
ហើយក្រុមប្រឹក្សាសម្រាប់អនាគត: ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តខោទ្រនាប់តឹងសូមពិនិត្យមើលតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកដោយពេញចិត្តនៃម៉ូដែលឥតគិតថ្លៃ។ ជូតតិចដែលមានឱកាសដែលមិនសូវមានទីតាំងល្អ។
តើធ្វើដូចម្តេចមិនឱ្យស្រវឹងនិងបានច្រៀងយ៉ាងលឿន
អ្នកអាចទប់ទល់នឹងធាតុដំបូងប៉ុន្តែជាមួយទីពីរអាឡស់ដោយគ្មានផ្លូវ។ ដើម្បីបំផ្លាញបហបអ្នកត្រូវការពេលវេលា។ នៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការនេះមិនអាក្រក់។ ហើយចងចាំ: ការល្មមល្មមនិងម្តងទៀតល្មម។
ប្រសិនបើអ្នកគ្រោងនឹងល្ងាចរីករាយហើយនៅព្រឹកស្អែកអ្នកត្រូវមានផ្កាកុលាបស្រស់ស្រាយ។ ភ្លេចអំពីរបបអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវអ្នកពិតជាត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។ នំសាំងវិច, ឈីប, ភីហ្សា - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសោកស្តាយនៃប្រភេទណាមួយនៃកាឡូរីសមរម្យជាងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខូច។ ញ៉ាំយ៉ាងតឹងរឹងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃ alkomarafon និងបរិភោគបន្ទាប់ពីក្រពេញនីមួយៗ។
ឥឡូវនេះអំពីអ្វីនិងរបៀបផឹក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកាត់បន្ថយសញ្ញាបត្រប៉ុន្តែមានះថាក់ស្មើនិងរួមបញ្ចូលគ្នាដូចគ្នា។ ភេសជ្ជៈដែលនៅក្នុងគ្រាប់ progenibers នឹងមិនដែលរកឃើញភាសាទូទៅមួយដែលមានទំពាំងបាយជូរផ្អែកលើទំពាំងបាយជូរ។ លាយវ៉ូដាកាស្រាបៀរនិងស្រាវីស្គីជាមួយស្រាឬស្រាសំប៉ាញ - ពួកគេនឹងសមទៅនឹងក្រពះរបស់អ្នក។ អាប់សិនណេត, Tequila និង Rum ទាល់តែសិនតែមិនមែនជាមិត្តភក្តិជាមួយនរណាម្នាក់។ ហើយបាទ, ស្រាក្រឡុកជាមួយនឹងវត្ថុរាវកាបូន - អាក្រក់។
ដើម្បីកុំអោយចាកចេញពីចម្ងាយមុនពេលដើរតាមល្បឿន។ គម្លាតដ៏ប្រសើរបំផុតរវាងវ៉ែនតាដែលលើកគឺ 20 នាទី។ ពីមួយពេលទៅមួយពេលផ្លាស់ប្តូរប្រភេទសកម្មភាព: រាំឬព្យាយាមច្រៀងអ្វីមួយនៅខារ៉ាអូខេ។ ប្រសិនបើវាប្រែចេញបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់គឺមានសណ្តាប់ធ្នាប់ប្រសិនបើមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថ្ងៃនេះ។
ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យរាងកាយខ្សោះជាតិទឹកដូច្នេះវានឹងល្អពីពេលមួយក្នុងការផឹកទឹកមួយកែវ។ ហើយមួយបន្ថែមទៀតមុនពេលចូលគេងដូច្នេះមិនឱ្យមានអារម្មណ៍វាតើវាជាអ្វីនៅពេលដែល "បំពង់កំពុងឆេះ" ។
វិធីលាក់ដាននៃចំណង់ចំណូលចិត្ត
ប្រភេទស្នាមជាំមិនស្មើគ្នានៅលើកញ្ចឹងកមិនមែនជាពានរង្វាន់ដែលគួរត្រូវបានបញ្ឈប់ទេ។ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យកត់ចំណាំទាំងនេះទាល់តែសោះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូនរួចទៅហើយជាមួយនឹងខាញ់សាវឺរមានវិធីត្រឹមត្រូវជាច្រើនដើម្បីសម្អាតវាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ប្រជាជនដ៏វិសុទ្ធទាំងអស់អ្នកមិនចាំបាច់ពិសោធក្រែមនិងក្រែមសណ្តែកដីទេ។ សូម្បីតែអាវយឺតដែលមានបំពង់កខ្ពស់ឬក្រម៉ាមើលទៅធម្មជាតិច្រើនជាងលទ្ធផលនៃការច្នៃប្រឌិតបែបនេះ។
តាមបច្ចេកទេស Cape ណាមួយគឺជា hematoma ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់វាតាមរបៀបដែលមកពីស្នាមជាំបាណ។ Mazi នឹងត្រូវបានគូសបញ្ជាក់នៅលើមូលដ្ឋាននៃ Heparin ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានពេលវេលាដើម្បីទៅឱសថស្ថានទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការដាក់វាឱ្យបានជាបន្ទាន់បន្ទាប់មកឱសថបុរាណនឹងមកដល់។ ក្នុងអំឡុងពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីបញ្ហាកើតឡើងសូមភ្ជាប់អ្វីដែលត្រជាក់ដល់កន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់: អាហារពីម៉ាសីនតឹកកកបានត្រជាក់នៅក្នុងស្លាបព្រាគូបទឹកកកពីរបីរុំក្នុងកន្សែងក្រដាស។ រក្សាការបង្ហាប់បែបនេះអ្នកត្រូវការ 15-20 នាទី។
ផ្លូវដើម្បីព្យាបាលការភូតកុហកតាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសូមអនុវត្តដំណក់ទឹកពីរបីនៃប្រេងសំខាន់ៗនៃម្ទេសនៅលើថាសកប្បាសនិងងាយស្រួលម៉ាស្សាស្នាមជាំ។ វិធីស្រដៀងគ្នានេះគឺជាថ្នាំដុសធ្មេញ Mint ។ នៅពេលល្ងាចលាបវាដល់ស្នាមជាំហើយរង់ចាំឱ្យស្ងួតបន្ទាប់ពីនោះអ្នកលាងសំអាត។ នៅពេលព្រឹកអ្វីៗនឹងមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចណាស់។
ជំនោរឈាមនឹងផ្តល់នូវការម៉ាស្សាស្រាល។ ដាក់ស្នាមជាំម្រាមដៃពីរចលនារាងជារង្វង់ជូតស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់សម្រាប់ពីរបីនាទីដំបូងតាមទ្រនិចនាឡិកាហើយបន្ទាប់មកប្រឆាំង។ ថិរវេលាសរុបបញ្ចប់គឺ 6-8 នាទីដើម្បីធ្វើម្តងទៀតនូវអប្បបរមា 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចម៉ាស្សាជាមួយថាសុករដែលជ្រលក់ក្នុងអាល់កុលហើយសូម្បីតែដុសធ្មេញទន់។
វិធីស៊ូទ្រាំនៅពេលមិនរាត្រី
ស្ថានភាពនៃការដែលនឹងត្រូវបាននិយាយ, អាចត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងពាក្យមួយ - "រូបភាព" ។ កញ្ចក់ទឹកបន្ថែមមួយកែវនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់ងាយទៅជាសុបិន្តអាក្រក់ជាពិសេសនៅពេលមានផ្លូវវែងឆ្ងាយឬការប្រជុំសំខាន់។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីបំពេញវាមិនអាចទៅរួចទេដំបូន្មានដំបូងនិងសំខាន់: គ្មានការស្រមើស្រមៃលើរបៀបដែលអ្នកនៅតែទៅដល់បង្គន់។ គ្រាន់តែបោះក្តីសុបិន្តទាំងនេះចេញពីក្បាលពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចជាមួយនឹងផលវិបាកដែលអាចយល់បាន។ ការក្អកនិងសំណើចក៏នឹងត្រូវបាននាំឱ្យផងដែរ។
វាចាំបាច់ក្នុងការបង្រួមអប្បបរមាសម្ពាធលើប្លោកនោមដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចកណ្តាស់និងខោទ្រនាប់របស់ Unbutton ។ នៅលើផ្នែកខាងក្រោយនៃកៅអីកុំធ្វើចលនាមុតស្រួចហើយកុំពត់ខ្លួនទៅមុខទៀត។ ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវតែឈរធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នក។ កក? ព្យាយាមកក់ក្តៅ - បំណងប្រាថ្នាចង់ទៅមើលបង្គន់នឹងធ្វើឱ្យខ្សោយ។
វិធីរក្សាខ្លួនអ្នក
ការបង្កើតឧស្ម័នគឺជាដំណើរការធម្មជាតិប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ ដំបូន្មានជាក់ស្តែងបំផុត: មុនពេលព្រឹត្តិការណ៍និងហាងដែលមានទំនួលខុសត្រូវមិនរាប់បញ្ចូលម្ហូបអាហារដែលបង្កឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ វារួមបញ្ចូលផ្លែប៉ោម, pear, នំបុ័ង, ស្ពៃក្តោប, សណ្តែក, សូដានិងផលិតផលទឹកដោះគោ។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវិធីសាស្រ្តនៃអ្វីមួយខុសសូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយយឺត ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយ - ឈរប្រសិនបើអ្នកឈរ - អង្គុយវាមានឱកាសដេកលក់ - ជាទូទៅ។ នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយរំកិលទំងន់រាងកាយយ៉ាងរលូនពីគូទមួយទៅគូដូរមួយឬគ្មានខ្លាញ់នៅលើតុហើយបានបោះជំហានទៅមុខបន្តិចនៅក្នុងតំបន់ប្រាក់កម្ចី។ វាមិនអាចទ្រាំទ្របានទាំងស្រុង? ឈរតម្រង់ខ្នងរបស់អ្នកហើយទៅបន្តិច។
វិធីបំផ្លាញក្លិន
នៅពេលភ្ញៀវបំបៅស្បែកជើងហើយពីជើងរបស់គាត់វាមានភាពគួរឱ្យសង្ស័យគឺគួរឱ្យសង្ស័យ, មិនស្រួលមិនស្រួលចំពោះគាត់និងម្ចាស់ផ្ទះ។ នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយប្រើបច្ចេកទេសសាមញ្ញដើម្បីលុបបំបាត់ក្លិនមិនល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែទៅទីនោះដែលអ្នកត្រូវទៅចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលពីពេលល្ងាច។ ដំបូងអ្នកត្រូវដោះស្រាយស្បែកជើង។ ការមើលឃើញវាប្រោះពីខាងក្នុងជាមួយឱសថស្ថានណាមួយបាញ់ថ្នាំថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងទុកចោលសម្រាប់ពេលយប់។ វានឹងមិនអាក្រក់ទេក្នុងការកម្ចាត់ក្លិននៃការមកពិព័រណ៍គ្រឿងទេសគួរតែត្រូវបានបែងចែកស្មើគ្នារវាងស្បែកជើងពីរ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មារផ្កាកុលាប, Mint, Lavender និង Cedar ក្លែងបន្លំព្រលឹងដោយជោគជ័យដោយជោគជ័យទាំងក្នុងរយៈពេលវែងនិងដោយប្រើភាពអាសន្ន។
នៅពេលព្រឹកលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងស្ងួតជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកព្យាបាលពួកគេដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើ។ ពពុះប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងករណីដែលមានជាមួយខ្ញុំភ្លាមៗវានឹងអាចធ្វើឱ្យស្រមៃមើលពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវនិងទម្លាក់បន្តិចនៅស្រោមជើងរបស់អ្នក។
ប្រភពមួយ