Алкогольді ішу денсаулыққа тым жақсы әсер етпейтіндігі түсініледі. Бірақ бұл барлық адамгершілікке бейімділік және алкогольдік ішімдіктерден зорлық-зомбылық пен ләззат алу мүмкін еместігі. Шын мәнінде, алкогольдің түрлері бойынша, өнімдердің ішінде, өзіміздің денемізге әкелетін пайдасы бойынша сүйікті және бөтен адамдар бар. Мұндағы басты құпия - бұл оның сапасы оның пайдасын бұғаттамайды. Егер олар витаминдер алғысы келсе де, барда демалу кезінде де, сіз бірінші сусындарды алдымен таңдауыңыз керек екенін білудің жөні.
- Тевила -
Тақылып, бұл күшті алкоголь алкогольдік ішімдіктердің барлық түрлерінен алынған пайдалы заттар мен денсаулыққа пайдасы бойынша көшбасшы болып табылады. Сонымен қатар, мысалы, араққа қарағанда калориялар аз, ол бұл туралы алаңдатады. Бірақ басты құпия - текила, құрамында қан глюкозасын көбейтпейтін қант бар Агавадан шығарылады. Бұл сіз ішкендей, аштықтың өткір шабуылдарын сезінбейтіндігіңізді білдіреді.
- Қызыл вино -
Қызыл шараптың беделі алкоголь қарсыластарының шабуылынан зардап шеккен жоқ. Бұл сусын әрқашан бірінші болып табылады, егер ол дененің пайдасына келеді. Алайда, ол «жаман» қант деңгейінде, ол басқа артықшылықтары бар. Мысалы, қызыл шараптағы белсенді қосылыстар (полифенолдар, резвератрол және кверцетин) Жүрек-тамыр жүйесінің жағдайын жақсартады. Сонымен қатар, Массачусетс университетінде жүргізілген зерттеулер қызыл шарап қызыл шарап қан ағымына глюкозаны енгізу процесін бәсеңдетуге көмектеседі және бұл инсулиннің жоғарылауына жол бермейді және бұл қант диабетінің дамуымен байланысты қалаусыз салдарын тудыруға мүмкіндік бермейді.
- ром -
Rum - студенттер мен ақыл-ой еңбектерінің қызметкерлері арасында өте танымал сусын емес және мүлдем бекер. Бұл сусын, бірнеше зерттеулер нәтижесінде дәлелденген, адам танымдық қабілеттерін арттырады. Сонымен қатар, Rum жүйке жүйесіне тапсырыс бере алады және қазіргі уақытта мазасыздықты азайта алады. Бұл сіз оны тыныштандыру үшін ішуіңіз керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз ішетін бір нәрсе іздейтін болсаңыз, сіз ойлағаныңызды ескеру керек.
- Виски -
Вискидің бір бөлігі бір стақан жақсы қызыл шарап сияқты антиоксиданттар көп. Сондықтан оларды суықтан оңай емдеуге немесе аурудың алдын алуды жүзеге асыра алады. Сусындарда сонымен қатар элламикалық қышқыл бар. Бұл зат организмдегі муттативті жасушаларды жоюға көмектеседі, яғни қатерлі ісік ауруының дамуымен күресуге көмектеседі.
- Роза -
Шараптың бұл түрі аурулардың және қызылдан және ақ түстен бастап барлық жақсы қасиеттерді сіңірді. Бұл сусынның көптігі бар полифенолдар атеросклерозды болдырмаңыз. Сіз білесіздер, бұл проблема, бұл барлық жүрек-тамыр ауруларының негізгі себебі болып табылады.
- Шампан -
Егер сіз жақында жадыңыздың сапасына шағымдансаңыз, шампан көмекке келе алады. Бұл танымдық функциялардың осы бөлігіне жауап беретін нейрондардың тонын едәуір арттырады. Сонымен қатар, шампан терінің денсаулығына жағымды әсер етуі мүмкін. Оның құнын әжімдердің құралы ретінде қабылдауға болмайды, алайда алкоголь тек ләззат емес, сонымен қатар дұрыс таңдау мен дозалармен де жақсы нәрсе екенін білу әрқашан жағымды.