Өмір біздің өміріміздің көпшілігі, әсіресе, мен үйдегі жұмысым қиын күннен кейін істегім келмейтін жұмыс. Үй ұйымы артта қалды, демалыс күні жіберіліп, қызықты нәрсе ретінде қабылданады. Оның орнына мен диванға себгім келеді, жақсы фильмді көргім келеді және дәмді нәрсе жегім келеді.
Үйдегі өмір
Адамдар әртүрлі жолмен демалса да, біреуді тазалау үшін әрең ой жүгірту түрі, бірақ бекер болады. Американдықтар экстрат жүргізді, бұл тұрмыстық тауарлар өз өмірлерін ұзартуға болатындығын дәлелдейді. Біз үйді тазалаудың адамға қалай әсер ететінін білдік. Олардың демалысы - бұл белсенділіктің өзгеруі, қазір бұл ғылыми дәлелденген факт.
Тазарту аз адамдардың жағымды эмоциялары бар, керісінше, керісінше. Бірақ бұл сау болуға және ұзақ өмір сүруге көмектеседі. Сіз микробтардан құтылу ғана емес. Американдық зерттеулер көрсеткендей, жарық физикалық күйзеліспен 30 минут төлейтін адамдар 39% -дан ұзағырақ өмір сүреді.
Зерттеушілер мұны стресс деңгейі өлімге тікелей байланысты екендігімен түсіндіреді. Егер адам біраз уақыт бойы тазаланып, процеске толықтай назар аударған кезде, стресстің деңгейі азаяды, стресстің деңгейі төмендейді, назар аударылуы жақсарады. Механикалық емес, бәрін саналы түрде жасау керек. Ыдыс-аяқтарды мұқият жуатын адамдар шамамен 27% -дан аз алаңдайды және 25% оңай шабыттандырады.
Бұл табу басқа бұрыштың жанында, егер сіз ыдыс-аяқтарды жусаңыз немесе заттарды жинап немесе еденді жусаңыз, сіз ұзақ өмір сүрсеңіз. Жаман мінез-құлықты үй шаруашылығымен жазалаудың орнына балаларыңызбен сөйлесу керек. Мұндай әдеті мен өмірі ұзартылып, балаға, шағым, Шоғырлықта жауапкершілік көтереді.
