არსებობს თუ არა ვინმეს, ვინც ერთხელ ცხოვრებაში არ სვამდა ყავას? ადამიანების უმრავლესობისთვის ეს არის სავალდებულო რიტუალი, საიდანაც ყოველ დილით იწყება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყავის გარეშე, ჩვენ წარმოუდგენლად რთულია ვიღვიძებ ...
მეცნიერების წყალობით კარგი ამბავია ყველა ყავის მოყვარულებისთვის! ეს არის 10 კარგი მიზეზი, რომ სვამს სურნელოვანი სასმელი ყოველდღე.
1. ყავა ანტიოქსიდანტების ძირითადი წყაროა
ადამიანის სხეული უფრო ანტიოქსიდანტებს ყავა, ვიდრე ბოსტნეული და ხილი
2. ყავის სუნი აქვს საწინააღმდეგო სტრესული ეფექტი
კორეის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ყავის არომატი სპეციალურად ტვინის ძაბვასთან დაკავშირებულ პროტეინებზე მოქმედებს და დადებითად იფიქრებს
3. ყავა შეუძლია შეამციროს პარკინსონის დაავადების სიმპტომები.
2012 წელს გამოქვეყნებული სტატიის მიხედვით, ყოველდღიური სამეცნიერო ჟურნალი, ყავა ხელს უწყობს პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებს, უკეთესად აკონტროლებენ მათ მოძრაობას
4. კარგია ღვიძლისთვის (განსაკუთრებით თუ ალკოჰოლს სვამს)
22 წლის განმავლობაში ჩატარებული კვლევის შედეგები (რომელშიც 125,000 ადამიანი მონაწილეობდა), აჩვენა, რომ ისინი, ვინც დღეში მინიმუმ ერთი ჭიქა ყავა, ციროზის ალბათობა 20% -ით შემცირდა
5. ყავა ამცირებს მოწყობილობის ტენდენციას
2-4 ჭიქა ყავა დღეში შეიძლება შეამცირონ ადამიანებისა და ქალებისთვის საფოსტო გზავნილის შემცირება 50%
6. ამცირებს კანის კიბოს რისკს
იგი ამცირებს ქალებში კანის კიბოს განვითარების რისკს
7. აუმჯობესებს სპორტულ შედეგებს
კოფეინს ზრდის ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობას სისხლში, რომელიც საშუალებას აძლევს კუნთებს, რომ შთანთქდნენ და დაწვა ცხიმიანი და ენერგიად გადაიყვანონ. ეს საშუალებას იძლევა ნახშირწყლების აქციები და საშუალებას აძლევს ორგანიზმს გამოიყენოს ისინი მოგვიანებით
8. ამცირებს დიაბეტის რისკს mellitus
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც სულ მცირე 4 ჭიქა ყავა დღეში, 50% -ს შეამცირებს ტიპის 2 დიაბეტის რისკს
9. ყავა ძალიან კარგია ტვინისთვის
CNN- ის სატელევიზიო კომპანიამ დაამტკიცა, რომ ყავა ადამიანის ტვინს უფრო ეფექტურად იმუშაოს
10. ყავა შეგიძლია ბედნიერი იყოს
ამერიკული ეროვნული ინსტიტუტის ჯანმრთელობის ინსტიტუტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა: ადამიანები, რომლებიც კვირაში სულ მცირე 4 ჭიქა ყავა, ნაკლებია, ვიდრე ის, ვინც ნაკლებად დეპრესია, ვიდრე ყავა.
წყარო