მე აღფრთოვანებული ვარ ქალები, რომლებიც 50 წლის ასაკში გამოიყურება ახალგაზრდა და კარგად შენარჩუნებული და ამავე დროს ბუნებრივად ყოველგვარი ადიდებულმა ტუჩები და გაყვანილი cheekbones. მე ყოველთვის მაინტერესებს, როგორ მიიღებენ სილამაზეს პლასტიკური ქირურგიის გარეშე და ძვირადღირებული ინექციების გარეშე?
ცნობილი მსოფლიოში ცნობილი კოსმეტოლოგი Carol Majio განვითარებული უნიკალური ტანვარჯიშები სახეზე რომელიც აძლიერებს კუნთებს და ამცირებს ნაოჭების რაოდენობას ექსტრასიულ ინტერვენციებს. ქალი, რომელიც აფასებს თავის თავს, უდავოდ იპოვის 10 წუთს ამ გაურთულებელი წვრთნები სახეზე უფრო მეტიც, მათი ეფექტურობა ადასტურებს Carol- ის განსაცვიფრებელი გამოჩენა.
ტანვარჯიში Carol Majio.
- ცხვირის შესყიდვა
ინდექსის თითის დახმარებით, დაწკაპეთ ცხვირის წვერი ისე, რომ ის იწყება, ხოლო ზედა ტუჩის ქვემოთ. გააკეთეთ 30 გამეორება.
- Nasolabial folds of smoothing
ღია პირი, რათა შეიქმნას ოვალური. განათავსეთ ინდექსი თითების nasolabial folds და დაიცვას თითების გასწვრივ ხაზები up და down სანამ არ გრძნობს იწვის nasolabial folds. შემდეგ დაიწყე სწრაფად გადაადგილება თქვენი თითების up და ქვემოთ და ასე 30 ჯერ.
- Apple Cheek- ის ფორმირება
დიდი და ინდექსი თითების კრეფა კუნთების cheekbones. გაჭრა ტუჩები ღიმილით და გამართავს 7 წამი, და შემდეგ დაისვენოთ. გამეორების რაოდენობა არის 10.
- ოვალური სახეზე კორექცია
განათავსეთ პალმები cheeks, rotion პირში და გაჭიმვის ტუჩის ისე, რომ იგი ეხება ქვედა კბილები. სინათლის shocks მიაპყროს კონტური სახე, მოხსნას კანის up. შესრულების დრო - 60 წამი.
- აქციების გაძლიერება
კისრის გაძლიერების მიზნით, საჭიროა კისერზე მდებარე ტრაპეზის კუნთისა და კუნთების ჯგუფი. კისრის წინ, კისრის წინ, ამაღლების ხელმძღვანელი და ამ თანამდებობაზე არის დაკარგვა, ქვევით. გაიმეორეთ 20-ჯერ.
- განახორციელოს ქვედა ქუთუთოების
შუა თითების ოდნავ nadvi on ტერიტორია შორის წარბების, და ინდექსი შევიდა კუთხე თვალში გარედან. მიმართულებით. თვალები შეუფერხებლად აყენებს, და შემდეგ squinting ოდნავ, უბიძგებენ ქვედა ქუთუთოს. 10 გამეორება საკმარისია.
- ქვედა ყბის გაძლიერება
განათავსეთ ინდექსი თითი on chin, გახსენით პირში, და ქვედა ტუჩის უბიძგებენ შიგნით ისე, რომ იგი ქმნის ქვედა რიგის კბილები. ღია და დახურვა პირში, ამავე დროს აყენებს წინ chin წინ. ამოიღეთ თქვენი თითის წინააღმდეგობა. გაიმეორეთ 35-ჯერ, და შემდეგ დააფიქსირეთ ყბის და ითვლიან 30-მდე.
- პირის ღრუს აღზრდა
Sombo ტუჩები, მაგრამ არ squeeze. პირის კუთხის გამკაცრება ისე, რომ ისინი ელასტიური გახდებიან, მაგრამ კბილები არ კბილებს კბილებს. ქვედა ინდექსი თითების და დააყენებს კუთხეში პირში. ეს უნდა გამოიყურებოდეს, როგორც თქვენ იღვიძებს ღიმილი, დაძლევის წინააღმდეგობის, რომ თითების აქვს. გაიმეორეთ სავარჯიშო სანამ არ იწვის.
- მოშორება გრძივი შუბლის ნაოჭების
განათავსეთ ინდექსი თითების პარალელურად წარბების და ადვილად დაჭერით, გადალახოს წინააღმდეგობის თითების და დააყენებს თქვენი წარბების. გაიმეორეთ 10-15-ჯერ.
საბჭოს რედაქტორი
სანამ ასწავლის ტანვარჯიშს სახეზე, დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენ არ გაქვთ უკუჩვენებები. რისკის ჯგუფში შედის ქალები, რომლებმაც ინექციის პროცედურები და პლასტიკური სახის ოპერაციები გადასცეს. ეს უნდა შეიცავდეს ხალხს ნეირითის, მაღალი წნევა, ისევე როგორც კანის ნებისმიერი ნაწიბურების, დაზიანებისა და ჭრილობების მქონე.
ეს წვრთნები მხოლოდ საგანძურია! მეგობარ არ იქნება თქვენთვის, თუ არ გითხრათ ამ კომპლექსის გაახალგაზრდავების წვრთნებზე.
წყარო