MMM, მწიფე ხილი ყუმბარა, ისე, ვინც არ adore მათ! სასიამოვნო მჟავე და ტკბილი გემო და წარმოუდგენელი სარგებელი ამ ruby ხილის რეალური pet მილიონობით. თუმცა, მწიფე მარცვლების ჭამა, როგორც წესი, ნამდვილი ეპიკურია: ვინმე ჭამს მთლიანად და მთლიანად, ხოლო მეორე ახორციელებს გაურთულებელი მანიპულაციებს პირში, თითოეული ძვლის ამოღება.
ასე რომ, ჩვენი სარედაქციო სამსახური გაოცებული იყო, თუ იყო ყუმბარა ძვლის, არ შიშობს მისი ჯანმრთელობისთვის?
"ასე მარტივი!" გითხრათ, რატომ არ უნდა დაიჭიროთ ბროწეულის ძვლები! იმდენად სასარგებლო და ნაგავი შეიძლება ...
ბროწეული ძვლები შეიძლება შეჭამეს
ჩვენ არ გვითხრეს არა ერთხელ ყუმბარის სასარგებლო თვისებების შესახებ, მაგრამ ისინი ძვლების შესახებ ჩუმად იყვნენ! აღმოჩნდება, რომ ბროწეული ძვლები დიეტური ნახშირწყლები არიან, არის ბოჭკოვანი, რომელიც კვების ტრაქტისთვის არ არის digested. ამ სახის ბოჭკოვანი საკვები სწრაფად გადის ადამიანის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მეშვეობით, შლის ტოქსინებს, წვრილმანებს და სიცოცხლის სხვა მუქარის პროდუქტს.
ბროწეულის მარცვალი შედგება ვიტამინი E, polyunsaturated მჟავებისა და ბოსტნეულის ცხიმებისგან, რომლებიც სხეულის ჰორმონალური ბალანსის გაუმჯობესებას შეძლებენ. თუ ძვლებთან ერთად ბროწეული ჭამთ, შესაძლებელი იქნება სისხლის წნევა და თავი დაეღწია თავის ტკივილი.
ასეთი სასარგებლო პროდუქტის გამოყენება ხელს უწყობს სისხლში ჰემოგლობინის ოდენობის გაზრდას, გარდა ანემიის რისკს.
ასევე, ბროწეულის ძვლები სასარგებლოა ქალებისთვის კულმინაციასა და მენსტრუაციის დროს. სართულის სიძლიერე უნდა გამოიყენებოდეს თესლიდან, შაქრით გაფრინდა, რათა გაიზარდოს მამაკაცის მოთმინება. ასე რომ ყველა ჩინელი!
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ჭამა მწიფე ნაყოფის ბროწეული ძვლის, ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული. ბროწეულის ქვის ჭამისას, ისინი უნდა იყვნენ საღეჭი! წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი უბრალოდ არ მიიღებენ სარგებელს.
გარდა ამისა, არსებობს მოსაზრება, რომ ბროწეულის მთლიანი ძვლები შეძლებენ დანართში, მისი ანთების პროვოცირებას. თუმცა, თუ დაიცავით დასაშვები ღონისძიების და არ overeat, ასეთი უარყოფითი შედეგი შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ორი ანგარიშზე.
უნდა აღინიშნოს, რომ ბროწეულის მარცვლეული შეიძლება იყოს ძალიან მყარი, რადგან ისინი ყურადღებით უნდა იყვნენ საღეჭი, რათა არ დააზიანონ სტომატოლოგიური მინანქარი.
Მნიშვნელოვანი! არტერიული წნევის შემცირების შესაძლებლობის გამო, არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს ძვლის ყუმბარა, რადგან ამ პერიოდში ქალები აქტიურად არიან წარმოებული პროგესტერონის, გაფართოების ჭურჭლისა და სისხლის წნევა.
როგორც ხედავთ, არსებობს ყუმბარა ძვლები ან მის გარეშე - ეს არ არის მხოლოდ გასინჯვა, არამედ გამოიყენოთ! დააკვირდით ჩვენს რეკომენდაციებს და თქვენი სხეული დააფასებს ბროწეულის ძვლების ყველა სასარგებლო თვისებას.
და თუ თქვენ ჯერ კიდევ ურჩევნია ძვლები Spit, მაშინ არ ჩქარობენ იმისათვის, რომ მათ ნაგვის შეუძლია. თუ თქვენ დააყენა გამხმარი მარცვალი ადგილზე, მაშინ ეფექტური ყუმბარა თესლი იქნება germinate ორი კვირის განმავლობაში. მხოლოდ წარმოიდგინეთ, საკუთარი ბროწეულის სოფელი ... ხიბლი!
და როგორ გირჩევნიათ ჭამა ბროწეულის ხილი, ან ძვლების გარეშე?
წყარო