ყოველ დღე ჩვენ დავამატებთ ჩვენს მუხლებზე ბევრ შოკს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ზიანი. დროთა განმავლობაში, ეს შეიძლება ჩვენი ყოველდღიური საქმიანობა უფრო რთული იყოს.
სწორედ ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვეძებთ შესაფერისი გზას ჩვენი მუხლებზე. ამ თვალსაზრისით, მე მოგცემთ ყველა ინფორმაციას Smoothie- ს შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ მუხლზე დაზიანების აღსადგენად.
როგორც წესი, აცვიათ გავლენა მოახდინოს ასაკში გამოწვეული აცვიათ. მისი დაზიანებები ან შემთხვევითი ფაქტორებიც შეიძლება გავლენა იქონიონ. ამ შემთხვევებში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სასმელთან ერთად, რაზეც ჩვენ ვისაუბრებთ, თქვენ უნდა მოვამზადოთ მუხლებზე. ამდენად, თქვენ გააძლიერებთ სახსრებს და ძვლებს.
Smoothie, რომლის შესახებაც ვსაუბრობთ ზემოთ, ემზადება შვრია, დარიჩინი და ანანასი. მას შეუძლია გააძლიეროს მისი მუხლებზე. ეს ასევე ისარგებლებს თქვენს ჯანმრთელობას და დაიცავს ბევრ დაავადებას.
ეს სასმელი მდიდარია ბოჭკოებისა და ნახშირწყლებისთვის, რომელიც მოგაწვდით დიდი რაოდენობით ენერგიას. მას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, კალიუმი, მაგნიუმი და კალციუმი. ყველა ეს თვისებები გახდის თქვენს ჩანთებს და სახსრებს კარგ მდგომარეობაშია.
შემადგენლობა:
ანანასი - 1.
ფანტელები - 3 teaspoons
დარიჩინის ფხვნილი - 1 მაგიდის კოვზი
მწარე ფორთოხალი - 1
თაფლი (სურვილისამებრ)
მომზადება და გამოყენება
პირველი, ჩვენ გვჭირდება ბლენდერი. მან უნდა დააყენოს ყველა ინგრედიენტი და აურიეთ ძალიან კარგად. სასმელი დაუყოვნებლივ. სასურველია ამის გაკეთება ყოველ დილით ცარიელი კუჭის მისაღწევად საუკეთესო შედეგების მისაღწევად. მალე მუხლებზე გამოიყურება ახალი.
თუ თქვენი პრობლემა სერიოზულია, თქვენ შეგიძლიათ სვამს ნარევი დღეში ორჯერ. თუმცა, ყოველთვის გვახსოვს, რომ თითოეული ადამიანი უნიკალურია. აქედან გამომდინარე, ეს ინსტრუმენტი არ შეიძლება ჰქონდეს იგივე გავლენა ყველა ადამიანისთვის. სწორედ ამიტომ, ზოგადად რეკომენდირებულია მკურნალობის გაგრძელება 15 დღის განმავლობაში.
წყარო