Apa ana sing paling ora sepisan ora ngombe kopi? Kanggo umume wong, iki minangka upacara wajib saben esuk diwiwiti. Sawise kabeh, tanpa kopi, kita pancen angel banget kanggo tangi ...
Thanks kanggo ilmuwan Ana warta apik kanggo kabeh penyayang kopi! Iki 10 alasan sing apik kanggo ngombe omben sing wangi saben dinane.
1. Kopi minangka sumber antioksidan utama
Badan manungsa nyerep luwih akeh antioksidan tinimbang saka kopi tinimbang saka sayuran lan woh-wohan
2. Mambu kopi duwe efek anti-stres
Peneliti Korea nemokake manawa aroma kopi sing tumindak khusus kanggo protein sing ana gandhengane karo voltase otak, lan mbantu mikir kanthi positif
3. Kopi bisa nyuda gejala penyakit Parkinson.
Miturut artikel sing diterbitake taun 2012 ing Jurnal Ilmiah Ilmu Saben dina, Kopi mbantu wong sing nandhang penyakit Parkinson, luwih becik obahe
4. Apik kanggo ati (utamane yen sampeyan ngombe alkohol)
Asil saka panaliten sing ditindakake 22 taun (ing 125.000 wong melu), nuduhake manawa wong-wong sing ngombe paling ora siji kopi saben dina, kemungkinan sirosis dipurangi 20%
5. Kopi nyuda karep kanggo piranti kasebut
2-4 cangkir kopi saben dina bisa nyuda resiko mail kanggo pria lan wanita kanthi 50%
6. Nyuda risiko kanker kulit
Nyuda risiko ngembangake kanker kulit ing wanita
7. Mbenakake asil olahraga
Kafein nambah jumlah asam lemak ing getih, sing ngidini otot kanggo nyerep lan ngobong lemak lan ngowahi energi. Iki nyimpen saham karbohidrat lan ngidini awak nggunakake mengko
8. Nyuda risiko diabetes mellitus
Peneliti nemokake manawa wong sing ngombe paling ora 4 cangkir kopi, 50% nyuda risiko diabetes jinis 2
9. Kopi apik banget kanggo otak
Perusahaan Televisi CNN mbuktekake manawa kopi ngidini otak manungsa bisa luwih efektif
10. Kopi bisa nggawe sampeyan luwih seneng
Panaliten sing ditindakake dening Institut Kesehatan Nasional Amerika nuduhake: Wong sing ngombe paling ora 4 cangkir kopi saben minggu, kurang saka wong-wong sing kurang depresi tinimbang sing ora ngombe.
Sumber